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2026-05-29
yy老是发现的晚的根本原因戒色吧
很多戒友都知道断意淫要早，越早断的越容易，断的越晚，越憋的慌，但每次意淫总是意淫...
2026-05-23
什么是最好的戒色状态戒色吧
最好的戒色状态就是你虽然在处理生活中的各种琐事，但是你的注意力一直没离开自己内心...
2026-05-13
恐惧的力量戒色吧
对女色要有恐惧感，中庸里面有句话:戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。曾子也说过:战战...
2026-05-10
#微信看病卖药是假的#断念与对境并不独立戒色吧
当你断念断的好，你对境时也会做的很好。 当你对境做的好，反过来也会影响断念。
2026-05-10
#微信看病卖药是假的#走路尽量低头保持小视野戒色吧
以前走路都是抬头走，这样视野太大了，容易看到不该看的，在安全的情况下尽量低头保持...
2026-05-09
学习最重要的两个来源戒色吧
自己最宝贵的学习经验，一个是飞翔，一个是自己以前的记录。特别是以前的记录。都是针...
2026-05-09
怀疑定期排精论，无害论时想想这些。戒色吧
1，飞翔和绝大部分恢复的人都是彻底断除恢复的，目前没看到靠无害论恢复的。 2，既然...
2026-05-09
从西医的角度解释和尚没有性生活还能长寿戒色吧
从西医角度：和尚无性生活，反而更容易长寿的底层逻辑 先定核心结论：不是“禁欲本身直...
2026-05-09
从西医角度解释手淫过度导致腰酸戒色吧
从西医角度：手淫过度为什么会腰酸、腰痛 不用中医肾虚那套，纯从解剖、生理、肌肉、...
2026-05-08
如何降低游离睾酮戒色吧
西医精准方案：快速安全降低游离睾酮（活性睾酮） 只讲临床有效、不伤身体、不阳痿、...
2026-05-08
从西医的角度解释身体虚，反而性欲高戒色吧
西医角度：为什么身体越虚、性欲反而越高 先给核心结论：这种“体虚+性欲亢进”，不是身...
2026-05-08
如何补睾酮又不提高性欲戒色吧
先给核心结论：单纯补外源睾酮，一定会连带拉高性欲，做不到完全割裂；但可以通过控剂...
2025-12-07
#微信看病卖药是假的#戒手机如戒烟戒色吧
一开始戒的时候，很难受，一会不看手机就很烦躁很无聊，静不下心去看书或做其它事情，...
2025-11-22
戒色必先戒手机戒色吧
10次破戒9次都是因为手机。
2025-08-30
觉迟，所以断迟戒色吧
平常不能及时的念起即断，往往是因为觉察迟钝，这个觉察迟钝也可以说是警惕心减弱了，...
2025-08-03
与心魔辩论就是一个意淫的过程，不要辩论。戒色吧
欲望高时，心魔就会跑出来与你辩论，通过各种道理诱惑你。在辩论的过程中，心魔的每一...
2025-06-15
撸龄24年，吧里比我长的也没几个了吧戒色吧
初中3年，高中5年，大学3年，工作13年，总共24年，我浪费了人这一生精力最旺盛的年龄...
2025-06-12
#微信看病卖药是假的#断念实战:为什么许多人断的太迟戒色吧
每个人基本都是在无聊的时候yy最多，这时候来了一个念头断掉了，然后就不管了，等一会...
2025-06-10
#微信看病卖药是假的#断念是需要不断的练习才能变的...戒色吧
断念的功夫也是一层层提高的，很多人都知道断意淫口诀（即：念起即断、念起不随，念起...
2025-06-01
站立比坐躺不容易起邪念戒色吧
戒色到后来其实都是在磨细节，比如站立时，邪念不容易冒出来，坐下时或者躺着，邪念就...