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2023-06-19
跑步两个月越来越舒服
跑步吧
看看能不能减肥
2023-06-19
早上跑步40分钟，六分配，平均心率127
跑步吧
控制心率跑步是完全没问题的。 以前心率160，五分配。 现在只为了健康跑步，一般130的...
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