|贴子

2013-08-29
发张贴纪念下（刺客）热血江湖吧
2013.8.29开始注册的号 随便选了个服（苍月）
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2013-03-09
默默的潜水了2个月，不知道有没点进步。健身吧
新老朋友们互相交流下。
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2013-01-15
跑步贴健身吧
每天一小跑，10天一大跑，坚持比一切都来得实际。
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2013-01-04
恭喜红名咯。健身吧
恭喜恭喜
2012-12-29
每天一贴 捞点经验 健康升级健身吧
今天跑了 5公里 30分钟 睡觉去咯 充足的睡眠也是长肌肉的一种方法
2012-12-28
每天一贴 健康升级 捞点经验健身吧
今天跑了6.7公里 变速38分钟
2012-12-26
每天一贴 捞点经验 健康升级健身吧
今天跑了 5公里 30分钟
2012-12-25
每天一贴 健康升级 捞点经验健身吧
今天不跑步在家休息睡觉
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2012-12-24
每天一贴 捞点经验 健康升级健身吧
今天跑了5公里 30分钟 前20分钟速度9.9 后10分钟10.6
2012-12-23
每天一贴 捞点经验 健康升级健身吧
今天跑了 6公里 用了35分钟 器械完在跑步
2012-11-28
下午跑了1个小时 从 133.8掉到132.6健身吧
做完器械在跑的。10公里
2012-11-26
练了快4个月了，晒下给自己来点动力。健身吧
求教练腹肌的方法，各路大神请指教。
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2012-11-19
有参加 厦门马拉松 的吗 来交流下经验吗马拉松吧
我是第一次 报名呀 忘前辈们 给点经验 希望能跑完全程
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2012-11-19
吧里有参加 厦门马拉松 的吗健身吧
我刚报了名，不知道该做些什么准备 明年1月5号8点开赛。
2012-09-03
122444444444444777777健身吧
2222222222222222222222
2012-07-25
练身体 咯健身吧
本人男 体重 143 身高 1.68 年龄27 开始练身体咯 一餐能吃 3大碗白米饭 只买了一个臂...
2012-07-12
飞羽单挑 145桃子的 的 属性神仙道吧
轻松过 145 最后个桃子 省50元宝 想单挑 5个的 交流经验。
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2012-07-09
天道 19 暴力后裔 过法神仙道吧
小龙女 晕住后 小倩在晕 这2个晕的概率高 而且等级没要求。3手后裔爆掉 2只龙王。5手...
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2012-07-09
格挡世界BOSS的巨灵神仙道吧
这样巨灵放第二手。
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2012-07-06
百度合区 8合1了 卧槽 看样子是要和心动斗上了。上...神仙道吧
前20 全部 嫦娥 +后裔牡丹 巨灵的组合。 25-27的也全部嫦娥的 像我这样 带后裔的 跨服...
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