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2012-11-01
冥王之子万一是曲妮吗的？将夜吧
有可能没？
2012-10-31
猜测：宁缺最后选择了谁？将夜吧
万一桑桑死了呢？还有山山。 但叶红鱼撗插一杠呢？ 稳妥起见，宁缺选择了曲妮吗的
2012-10-08
今天再次祝贺，练完一遍二十四式可以达到30分钟了健身气功吧
今天达到了34分钟，比蜗牛还慢了。
2012-10-06
今天祝贺下，我练一遍二十四式可以达到20分钟了健身气功吧
练完一遍二十四式刚好20分钟，有巨大进步。
2012-10-03
陈氏太极拳 太极起势1健身气功吧
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2012-09-25
背后防抱篇-太极防身七日谈健身气功吧
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2012-08-11
万家灯火20120724 少林易筋经之武八段锦（2）双手托...健身气功吧
http://xiyou.cntv.cn/v-4917502c-d628-11e1-89a1-001e0bd5b3ca.html
2012-08-09
三伏天，是老天爷赐给我们的礼物健身气功吧
所谓夏练三伏，是有道理的。在三伏的每一天都要练习到汗如雨下，到了冬天就会少生病。...
2012-08-07
万家灯火20120724 少林易筋经之武八段锦（1）武八段...健身气功吧
http://xiyou.cntv.cn/v-8d7910f2-d56a-11e1-89a1-001e0bd5b3ca.html
2012-08-05
晚上刚回来，今晚练习了8遍，有感悟健身气功吧
感悟了一点点，动作划弧型，把二十四式打成一式，要连绵不绝，有点这方面的感觉了。
2012-07-28
昨晚终于鼓起勇气做了一件坏事健身气功吧
练完五禽戏后老想尿尿，厕所又太远，不想跑。鼓起勇气躲到小树林里浇了一下花花草草。...
2012-07-17
晚上是喝稀饭VS吃面条？居然对锻炼有影响健身气功吧
如果晚上喝稀饭，做五禽戏时会大量出汗，一直到练习完太极拳为止。 如果吃面条，做五...
2012-07-14
好几天没锻炼了，昨晚恢复锻炼，今天腿真的疼了健身气功吧
坚持是关键，得天天练习。
2012-07-03
晚上锻炼感觉也很好健身气功吧
晚上练习得汗如雨下呀，先标准正面压腿各20次，再做了 一次20分钟的五禽戏，又一连练...
2012-07-03
压过量了，今天大腿还疼哪健身气功吧
上楼梯都不方便了，悲哀了。
2012-06-09
对五禽戏和二十四式太极拳的感受健身气功吧
我这几天在练习五禽戏，感觉简单易学出效果快，练完后感觉特别提神。 太极拳好就好，...
2012-06-02
论运动对健脾开胃的 一点感受健身气功吧
我发现一个有趣的现象:我每天早上都会喝一碗豆浆，然后再去运动，差不多2小时后会有一...
2012-06-01
做大舞昂首式动作时拉伤屁股健身气功吧
用力过猛，把屁股和后腰的筋拉伤了，悲哀了。这从侧面说明了热身的重要性啊。
2012-05-23
再讨论大舞昂首式动作健身气功吧
我的定式如下图，两肩胛骨往后靠拢脊椎，上臂成水平角度，小臂与上臂大于90度，撅（ju...
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2012-05-21
对大舞的昂首式一点感想健身气功吧
今天我看着别人做大舞时，自己也摆了个昂首式定式，我定了不到20秒，全身发热，头冒汗...