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大佬们,接下来该怎么减,是做无氧还是有氧?

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男,身高172,大基础肥胖患者,体重没减多少,肌肉掉了很多,基础代谢也掉了不少,怎么办?


IP属地:江苏1楼2025-09-03 08:57回复
    三餐正常吃了,体重不降低了


    IP属地:江苏2楼2025-09-03 08:57
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