我对顺其自然的“自然”不理解，是不是就是说我下一秒脑海里本能突然想到什么就去那么做？
我的强迫焦虑已经严重到身体非常疼痛，如果允许疼痛症状发生的话，我几乎没有精力再去工作了，甚至连要稍微集中精力的娱乐都进行不了。按顺其自然的要求的话，我是不是就应该就处于痛苦之中，坐在椅子上或者躺在床上顺应我痛苦而无法工作的本能？