恩 好的
不过几点算早睡啊

我一天可以断断续续的做1000个
以后睡前500个
早起后500个
中午另算吧

我学会了降压 每天使劲减 定很低的目标 目标达成无比刺激的呦

我还是表示
不会跳绳
不过我呼啦圈现在越来越熟练了
一天坚持半个小时吧
不能做太多

呵呵 这个不错
每天都有意外惊喜
成绩总是给人动力啊

香蕉酸奶挺好 瘦瘦之后当午饭吃

技术贴
：【5种蔬果的#瘦身#功效】①西芹瘦脸：粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；②草莓瘦腰：天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；③白萝卜瘦大腿：促进脂肪类物质新陈代谢；④葡萄柚瘦背：影响人体吸收糖分；⑤番茄瘦小腹：阻止脂肪被肠道吸收。

嗯。 好的
我起床了。去搞了
哈哈

我想吃的。 可是一直想着要瘦
不能丢人

香蕉热量大的啊= =
所以我一直不用它

我来了表示刚摇完呼啦圈

嗯嗯。 腿一定要细。 哈哈~~做多了。我们也可以连着

我微博关注了好多关于减肥的
以后我看比较好的都放咱贴吧上吧
给大家参考下

和盐水蜂蜜去

减肥成功以后
我打算当早餐
午餐正常吃吧