新人可以多喝蛋白粉吗?【健身吧】

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求助

已经练了三个月了，但是肌肉增长感觉挺缓慢的，因为每天只能吃外卖，所以蛋白质摄入量肯定不够。每天可以喝两勺蛋白粉补充吗?但是产品上又写着一般练完后只喝一勺，想喝又怕伤身体。

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2025-10-11 20:00回复

可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-10-11 22:17

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以喝

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-10-11 23:27

没问题

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-10-12 03:36

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