你去看看男科

可以换一个低刺几一点的慢玩杯啊，比如私人家教或者双子乙女啥的，或者也可以用药物辅助延长时间

店里面有的

买个卖完的私人家教练练

这边推荐还是尽量选一款慢玩的杯杯慢慢锻炼吧，不然的话物理手段靠不住真就只能靠医院和科技了。可以加个群看看这里也有不少兄弟是一步步慢慢锻炼过了的，可以看看他们这么说，了解了解他们的技巧和经验，这里还有许多大佬平时如果遇到什么问题也可以为你做出相应的解答。

有精气体不错