5月12日
63天。～

吃饱没事
好好的戒烟吧，该干啥就干啥。有些人总想整点事。
来啊，走啊。
争啊吵啊。
污染严重。

我眼睛不好使，老了。
去睡觉。

深呼吸戒烟法：
闭 上眼睛，深深吸气，想象把宇宙间无穷的能量吸进身体，冲洗掉一切负面、消极的念头，吸气的尽头稍微停顿，然后慢慢的呼气，想像把身体里的一切负面、消极的 念头都呼出去。身体放松，忘掉周围的一切，心里不起任何的念头、想法，只专注于一呼一吸，这样坚持3-5分钟，慢慢睁开眼睛。会感觉到浑身充满能量，心里 很平静的感觉。


向楼主学习

①戒烟是一辈子的快乐修行
②复吸＝遭二道罪，受二道苦

哥真没耳福打不开馨馨滴朗读~~~



5月13日
64天。～

呵呵，读的也不好，只是一份心情。谢谢你。

周末愉快！

相思就是好呢，亲亲

感谢馨馨关爱，让您失望了，我多言了，但是我很高兴能言语几句。

嗯，说的很好，我偷走了。