回复：158楼
见男盆友吧。。。。加油瘦。。要美美的去给他看

回复：159楼
翻页必瘦
我基本是每天3次，一次30-40分钟运动。。早上步行送完孩子回家运动30分钟，下午不睡觉的时候就运动30分钟，有时候没精神就睡觉了。晚上睡前30分钟床上做点简单的拉伸运动。。
我想下午去跑步来的，但是我怕不能坚持，会弹得很厉害，很纠结。。。现在140斤已经3天了。。想运动下打破僵局- =又怕反弹。。烦死

回复：162楼
- =那就多站少坐，坐太多要变大屁股的

昨天一杯水直接打翻在键盘上。。。老公才出去买了个键盘换上。。。终于可以记录了。。
那啥 体重还是140。。第4天了，难道平台了么。。。。悲催。。早上吃了小半碗西芹 香菇 炒豆腐干。。。
下午出去买菜的时候没忍住，买了一小包开心果，大概几十G。。吃了
如果这星期体重不降，就复食午饭了。。。。午饭 午饭。。。。说是午饭。。没饭全是菜和水果。。香蕉都吃到想吐了为嘛不瘦了

回复：167楼
- =这两天天气回暖了。在家收拾屋子。把冬衣放起来，把春天夏天的衣服翻出来，该洗洗该晒晒。。。居然忘了要到这里来记录了。。
绝不弃贴。。。

话说。。我都忘了这事第几天了，大概平台第5天了吧。。。 体重反正就是140-142左右浮动。。。。不过这两天都在做事，也没觉得多郁闷。。。
前天开始有吃午餐，什么酸奶啊，杏仁啊，开心果啊，香蕉啊，什么的塞了一肚子。。。吃得多吃得少都一样，到了晚上就是142，早上还是140。。。。尺寸也木有变化。。。
最近在看网站，说一直不吃会降低新陈代谢，于是乎，试了试多吃一顿会不会长，结果还好没长，所以准备这星期过，把身体调整下，下星期继续过早。。。争取冲过平台。。。
话说这期10天才减了8斤。。。极度不满

回复：167楼
- =这两天天气回暖了。在家收拾屋子。把冬衣放起来，把春天夏天的衣服翻出来，该洗洗该晒晒。。。居然忘了要到这里来记录了。。
绝不弃贴。。。我买了条小一码的裤子。。。准备下个月穿上

回复：171楼
来吧 一起~~不到目标绝不弃贴。。

回复：173楼
以我现在的目标 5。1前瘦20斤不太可能了。。。以10天一阶段8斤算。。我现在140,5.1前目标现在定死125~~这是5.1前体重上限。。。一个月15斤- =！！应该算是保守的了吧。。。要不是现在平台了，我一定要20斤

回复：176楼
亲爱的 最近怎么样了。。。

回复：177楼
。。加入减肥吧会员，就木有验证码了。。。。
保重啊。。。别增重就行

今天都忘了平台第几天了。。反正腰围没变，估计是吃得比平时多了的原因。。。臀围少了1CM，大腿少了1CM。。话说坚持运动还真是有效呢。。。
肠胃有点坏了，以前每天都有的BB。。现在木有了，非要喝通便茶才有。蔬菜水果也吃得很多，还是木有BB。。。。悲了个剧的。。。

回复：182楼
这本来就是个充满水的世界

回复：183楼
我也还是老样子了。。今天早上称瘦了一斤。。。但是吃过早餐一称重了2斤我吃那点东西还没半斤重呐。。。。最近体重浮动好大，有点郁闷

我才买的裤子 才买的时候挤都挤不上的，才3天 居然穿上了。。。这段时间体重没少，尺寸少了一点点。。。。。。。过两天把这条裤子穿到不紧的时候，救再去买一条小的。。。。
这两天吃得杂 吃得多。。主食大多是酸奶 香蕉 苹果 海带 冬瓜 洋葱什么的。。。昨天早上吃了一笼小笼包我忏悔。。。。。。。- =这几天零食 吃了一斤的杏仁。。。还有N多开心果。。还有一次凉面。。。。这段时间放纵够了。。。明天开始。。。继续绝食。。。不能满足现状。。。。不能满足。。。（一到平台就有点那啥了。。救命啊）