今天开始蜕变，这回一定要坚持，
目前体重66kg
最终目标48kg
我的梦想有点远大，希望自己会变成芭比娃娃的身材，不要笑我哦，因为也许有一天会成真的

谢谢4楼，第一个支持我的朋友

开始下午的工作喽

恩恩，亲一个，好羡慕学生哦，我都上班三年啦，学生时代最美好啦

今天早上体重65kg
早上7:30 吃了一个法式小面包    橙子苹果沙拉
刚刚饿了吃啦一个法式小面包
昨天晚上运动回来本来是想不吃饭，可是都十点多啦还偷吃了几块鸡肉，
太过分啦，这样下去是瘦不下去的，不能那么不要脸啦
无耻

今天早上65kg
早上法式小面包一个     苹果一个
中午法式小面包一个     香蕉一只     酸奶一杯
晚上西红柿一个   橙子一个    牛奶一袋
洗澡
今天一定要全完成，这样才会蜕变，要对自己负责，加油

今天又是一个新开始
早7:30 两个糙米卷   一个苹果    半个橙子
午12:00    酸奶一杯    法式小面包一个      香蕉一只
晚6:00    橙子一个  
6:30-8:30    动感单车   拉丁健身操
饿啦的话吃一个西红柿   不许吃别的哦

回复：19楼
亲爱滴，我中午也吃滴麻辣拌，大哭
晚上啥也不吃啦

有个想法,想绝食三天,三八节前减到62

饿，是在减脂，坚持哦，一吃就长脂肪啦
回复：24楼

今天上午吃啦很多东西，6根糙米卷，几口炒饭，两个奶油面包，一直香蕉，是个桂圆，还有两个鸡架排
中午喝了一杯咖啡就完全没有食欲啦，怪不得大家都用咖啡减肥法
中午到现在没吃东西，而且晚上去练了一节瑜伽，跑步机5000米
但愿明天不会涨啦
明天那就黑咖一天试试，中午大概会吃点凉菜


这个月底的目标
体重57
三围92-63-92
大小腿围53-33
上臂围26

今天吃得还好，黄瓜金针磨凉菜，炖白菜但是都吃得不多
白天和妈妈去逛街，晚上健身房走了5000米
一会做做腿部运动，但愿明天会瘦
看着大家都在用3337有点动心啦呢
可是我觉得太痛苦啦吧，我选择一个稍微不痛苦的吧
早上淡盐水，中午黑咖啡，晚上牛奶加胶原蛋白
这样尽量坚持一周看看
我这周的任务是61