戒色主要是不要想太多。很多人说君子慎独，所以不独处，难道独处就会破吗？时时警醒总有松懈的时候。睡懒觉的，喝酒的，为什么别人没事呢？不小心看到的光破戒，看到黄的人多了去了也没事啊。
很多人破戒了总结原因，破解的原因千千万，如果每个都要去做，那么释迦摩尼佛、孔子来都不行。故我独自而不动，见色不动心。
时时警醒对抗；和时间久了自然忘却，回过神来已经没有了那种欲望，孰胜孰劣？
把戒色搞的复杂的结果就是越戒越难戒。
大道至简，要道不繁。

戒色这条路只能靠自己，别人只能告诉你方法，多吸取破戒教训，30天左右破戒考虑破戒高峰期没做好断念，平时要多练习断念口诀，戒色的核心就是断念！

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

断念，转移注意力，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，当你专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，只要你不故意去强化它、跟随它，欲望就会慢慢的消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静地去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不去跟随强化。不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

只看只听没用的，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，时刻保持警惕才行，你得学习你得明理才行，强戒无用的

我们可以一起

加油 多行善

楼主你好！
戒色是个系统工程，必须要每天执行多项戒色日课多管齐下综合对治恶习。
你看戒色文章是对的，但是只看戒色文章是不够的，除了每天学习戒色文章，你还要每天大力行善、每天适当运动。只有做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动，没有一天中断，你才能成功戒色。
强调一下，只要你能每天坚持执行上述三项戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功，而且绝对不会破戒。
反之，你要是落实不了，或者经常中断，或者落实得不完整，那你迟早会破戒。
不用想怎么要做这么多怎么这么麻烦，你只要坚持落实戒色日课两个月左右就会养成习惯，
而养成习惯后煎熬感就会消失，你的戒色事业也会越来越顺利。
加油吧。

正视自己的欲望，把自己的精气神补满就行。比如你是没结婚的，有计划的锻炼，调理身体，保持心情愉悦（多看点古书），这玩意古人比你研究深。结婚的话，就节制。

不要强戒盲戒，每天坚持学习戒色文章，坚持记笔记，不能半途而废。而且要真正看进去，不能敷衍了事。
刚开始几天大量练习断念口诀，一天500遍左右，后面可以适当减少次数。一有邪淫思想就狂念断念口诀，形成条件反射。
总结每次破戒的教训，不能在同一个地方摔倒很多次。
同时注意养生。

学习戒为良药，加油

加油 多行善

可以看看我的贴子讲的比较多。