近期只想喝蛋白粉，吃鸡胸肉，是不是要长肌肉了【健身吧】_百度贴吧

07月24日漏签0天

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近期只想喝蛋白粉，吃鸡胸肉，是不是要长肌肉了

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如题，近期都在控制饮食，正在准备长肌肉，但是突然发现体重增加了，也想吃鸡胸肉和蛋白质之类的了，是不是要长肌肉了，第一次健身，没有经验

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-10-31 06:52回复

对了说一下我每天蛋白都能吃体重的1.6

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-10-31 08:49

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