黑咖啡一口一口地喝，说不上是恶心还是什么的
坚持....
今早孩子放了个PP,我乐了说，妈妈现在PP都没了...呵呵
还有嘴里有味儿，我就一会儿一刷牙，据说是正常现象，想起来我二三月份减肥时也这样

道家所言的五谷和《内经》上的五谷是不大一样的。道家认为。麦穗。谷稻。玉米属于火谷。
树上结的。如柿子。苹果。梨。香蕉等叫悬谷。
藤蔓弯弯曲曲较长的。如西瓜。南瓜、豆角属于金谷。
水里长的莲藕莲菜。包括水液本身统属水谷。
J在泥土里结果成熟的。如花生。土豆。红薯属于土谷。
不论辟谷或断食。首先要做到的是辟欲。不单是食欲。还有情欲。
减少欲望。降伏心魔。殊途同归。万法归一。(转）


抱抱

姐姐加油，我跟上
黑咖啡也挺帮我的，水肿很烦人
腿不很痛了，好像辟谷能治风湿捏
在学习中
信心有了，意志强了

说实在的，“一次成功”心里还真没底

改论坛了

人在江湖啊

也可以直接上她的帖子询问.....

我看了几遍，估计也是有点晕，没太懂，不跟我说话，其实客观上又给我打了一针。
一箭双雕....

我赞成

有半断食，也有全断食
如果太不适应可以半断食，看帖子上说喝蜂蜜水或吃葡萄

今早81.2kg
昨晚太晕了，吃了葡萄

Sundaysun不必担心，香草姐会小心，断食而非辟谷，断食是现代人的一种养生方法，辟谷太高深，我不想深入，恐弄不好再走火入魔....
皮肤好，体重也有下降，身轻后膝盖也不似先前那般痛
香草急功近利，急的是超重之痛苦，利是身轻后的舒适，方法当与不当已在其次.....Sundaysun 一心为姐姐着想姐，姐姐谢过，
百川归东海，你也加油，我们都要成功哦


吃苦了，才有收获，艾姐说的话————
人人都能成功
成功就显得不那么可贵了
但事实是
在成功的路上会有很多阻碍
最大的阻碍就是自己
自己动摇了信念自己被欲望驱使。。。
所以成功不容易啊
战胜自己的人才能获得最后的胜利
但有几个人能够对抗自己的本能呢
所以人与人的区别就出来了
我记下了，是艾姐姐的话激起了我的奋斗的勇气！
什么方法无所谓，先振奋一下
艾姐姐也要仔细学习 慎重