加油，不必着急！

红姐姐一来就是振聋发聩啊！
金声玉振，王者风范！
常来啊！姐姐！

弱弱地多一句，别给孩子吃那些东东。

哦，我去查查......

你好早，我看门吧......

呵呵..海苔，瓜子，水....
不过，现已吃饱了吧？
我刚登山回来..，不好意思，没有及时回帖

又见到红姐姐，开心！我一定努力！
刚刚散步回来....，太热了，不小心吃了一块牛奶雪糕
晚餐：水煮土豆茄子（我们这而叫乎土豆茄子，呵呵），
乎毛豆，乎玉米半棒，小白菜紫菜汤。

汇报：
今日饮食有些过量——
早餐：起晚了，8点半煮元宵5个，一片面包，蓝莓果酱、巧克力炼乳
午餐：煎牛肉，青菜，一小碗面条，红酒一杯，两口啤酒
午睡了
登山前，黑咖啡、雪糕
晚餐：玉米土豆茄子毛豆、一口西瓜
散步回来，雪糕，白瓜子

明日要控制饮食，骄兵必败！
功亏一篑

明早不会掉的

厉害！

昨晚又吃了一些西瓜才罢手....
今晨，77.6公斤

都加油呢！
确实很忙啊！

上午家务了....
早餐：豆浆鸡蛋面包。
午餐：一小碗米饭，土豆泥烩茄子，小白菜蘸酱
天热，不好减啊....

昨下午4点登山，7点回。
本想不吃了，悲哀啊，自己做的过水面太诱人了....吃了，而且越吃越多，晚间很热，喝了好多水...今早未量体重，饭后79.1