2011年7月21日
78.3公斤

好啊.....继续

下午4点钟郑多燕4和1，汗
晚餐：葡萄，鱼，煮黄豆

我晚间控制不住，不过主食控制不吃了.....加油

瘦瘦哪去了.....

呵呵......
瘦瘦该来了，我一翻页她就到了.....

晨78.5公斤
昨晚散步，跳绳500，踢了几下毽子

两位亲，一位坚韧不拔地节食，一位尽享苦尽甘来的胜利.....
妙不可言.....

早餐粥，面包，两口香蕉。
上午按摩，
午饭是正常的，煎饼，粥，土豆丝，鱼。
先休息休息再说....

晚间外面吃了几口牛肉面，泡菜不错，两个大绿梨......

吃得少就会没力气
也要坚持运动
加上脚不舒服给自己借口不爱家务
生活很疲惫
要一手抓孩子学习
还要抓生活、劳动
还要减肥
还要面对疼痛
面对渐行渐远的岁月.....
我要大言不惭地曰——
我喜欢剥削阶级的生活，更喜欢鲜活健康的生命......


楼主也桃之夭夭了....
昨天忘记称体重，今天也忘记了，昨下午到公园遛了，压腿、马步.....，
昨晚会友，喝酒了....


晚-------饭局

上午公园遛遛压腿
晨体重80.1公斤