严重的焦虑抑郁，这些我刚经历过，现在还没好全，但是好多了。我是戒色、早睡早起、不喝酒戒烟其他的饮食也比较清淡，现在好多了。

楼主工作是不是得经常久坐或者熬夜和情绪内耗呢？意淫断的快不快平时，没有看黄吧？一个月yi精好几次是多少次呢？如果三次以上确实很影响恢复进度了

修心，行善，学习戒为良药

你这都是多年邪淫掏空肾精的典型后遗症，脑雾，乏力，多梦，遗精，全是肾精亏虚到一定程度的表现，你能坚持戒色，练养生功，已经比很多人强了，千万别灰心
补阳药没用，大概率是虚不受补，或者体内还有邪淫积下的湿浊淤堵，要先清后补。我也不是学医的具体的话我也不清楚。
但我建议你，继续守好戒色底线，别熬夜久坐，功法坚持练，相信找对中医调对方向，肾精慢慢养回来，这些症状肯定能改善，千万别放弃

加油戒色，戒色就是最好的良药

加油加油

戒色➕养生肯定会好转的 伤精史太长恢复去病如抽丝啊加油！

试试喝点黄芪，这是补气的，加油

药物只是辅助恢复，真正的恢复还是靠平时养生，有一个良好的生活习惯，饮食方面也要格外注意。这样的话，药物效果才会明显

从脾、肾入手，根据其它兼证辨证用药，病重日久，很多症状己经变得复杂了，要治疗也不是一时半会能改善，别指望找个名医吃几天药就能好，没见效就说他不行；脾虚重的情况下，给你开补肾药也没法补进去，这时候就得先清你身体里的垃圾，调脾胃，这段时间补肾药用得少或不用，你肾虚的症状没有改善，你就认为是这医生不行，实际上是你根本没到补的条件；
有需要可以私，单纯这些症状不足以出方，需要详细辨证；

楼主，推荐你去看刘有生善人的让阳光自然播撒，这本书里的内容对你恢复健康会有很大帮助，加油。

加油

加油

师兄，你戒色情况呢

现在的中医都是西式培养出来的，他们不懂用那几味药能补进去，只会有限的几类药，（都是热性药壮阳药，毒药，附子细辛乌头之类的）我把他们治疗的方法说给你听，先是用热性药，壮阳药，毒药附子细辛乌头之类的，这类药没有治疗男性勃起功能早泄之类的病的效果，吃进肚子病人虚火上升毒火上升口干咽燥，口舌生疮口腔溃疡等，喝水也不能解渴，肚子胀气难受，大便不通畅，肠道里全是乱吃药补的毒火，大便不通畅，夜里翻来覆去睡不踏实，白天精神状态不好，病情越来越严重，然后你又找医生开凉性药，伤脾胃的大凉药比如三黄中的一两种，本来就脾胃虚寒再吃大凉的药就更加雪上加霜，脾胃更虚寒，而且只排肠液，不能排出肠道里的毒火任然肚子的的胀气毒火排不出来，就这样恶性循环，补了泄，泄了补，把本来就虚弱的病人伤的更虚脱，走路都没力气，特别是会得肠癌胃癌，病人贪便宜吃三黄类属于大凉性的药，却不知道害死了自己的性命!
吃下去口干咽燥，肚子胀气，大便不通畅，总有拉得不彻底的感觉，然后庸医会说(心肾不交，上热下寒)中焦不通，照庸医这样说，用什么东西把心和肾相连交呢?加一根水管还是电线?中焦不通怎么通呢?用疏通机疏通?用水管加大水压冲?)人体各器官怎么可能不通，血液循环不通会坏死，治不好病人的病就编出来各种理由，能治好病人病的良医从来不编出来多种理由借口!