第一境练出法力，可以飞。
第二境需要有神通法决才能练，把法力练成真气，可以拥有自己的属性，把真气显化。
第三境练出罡气，就是把真气全部炼化成元罡。练成元罡就能免疫九天罡风（太阳风？），可以在高空高速飞行。
第四境阴阳境，练阴性功法的需要阴极生阳，阳性一样要阳极生阴，使真气能阴阳互补。
第五境天人境，需要阴阳归一真元调和，能容纳别种神通。可以同时修炼多种神通，且寿命会第一次增长达到800岁
第六境归一境，需要练成金木水火土5种神通，并且将神通凝练成一道本名符。在归一境可以给本名符注入各种神通，神通越多，本名符的威力越大，练成金丹的难度也越高。
第七境金丹，需要将本命符炼到极致，练成一颗金丹。
第八境风火大劫，在金丹修为达到一定程度时，会从丹内引发劫火，并引动九天罡风来风助火势，能扛过去就到达风火大劫境界
第九境天地法相，打碎金丹凝练成自己的法相，可大可小，拥有无穷威力。
第十境逆天改命，能感知自己的寿命，能预知自己的死期。所以这一境的修行者通常都极有紧迫感，闭关的时候死了老爹老娘也不能让他们出关。
按我的理解，1-3境界就是真元境 4-6境界就是阴符境   7-8境界就是金丹境 9-10境界就是元婴境界。