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提升遇瓶颈求助

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遇到瓶颈了,魔方届中年选手一枚,14岁入坑,这两年断断续续捡回来,现在sub17~sub18水平(APP数据TPS4.0,步数70),OP公式熟练度相差很大,测速T PERM这种入门层先法开始练起的十年功力公式能TPS最高21,但很多公式TPS都只有6左右,方差很大,导致成绩也在无跳13~18,19不定。经过2000多吧练习从sub20到现在水平,最近卡sub17大水平很久了感觉提升很困难,所以想求助下冲击sub15怎么优化(不堆场次的情况下),以及是否可能练成sub10这手速条件。
这周周赛F2L感觉突然很好,经常性cf10S以内甚至7,8S把sub刷到了16.7一度,但这两天又回落到sub18.,也是我现在真实水平。
个人cfop公式全熟悉,OP部分双向多向,了解F2L非标部分公式,KEYHOLE,色相这些也了解一些。
今天录了一把F2L情况比较好OP是比较熟悉的公式的15.几,下一个帖子发视频



IP属地:湖南来自Android客户端1楼2025-11-22 19:04回复
    你觉得公式储备够了就死练就行,P平均3足够进15了,但是建议检查一下手法,越往后越难改,我sub15才开始练左手U2和左手F‘已经练了2000多把也没完全玩明白


    IP属地:中国香港来自iPhone客户端2楼2025-11-22 21:27
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      2026-10-12 04:58:36
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不知道有没有练双色底。如果没有可以现在开始练


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-11-22 23:05
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        我刚想发帖呢,我也卡这


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-11-23 00:07
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          和我差不多,16年左右玩魔方半年,之后一直没玩,去年年初重新拾起来,纯堆练习量


          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2025-11-23 01:18
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            我都堆了8000多把了,无奈中年人手速真慢,手指硬,我目标sub15,但感觉不可能了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2026-04-16 13:51
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