怎么锻炼时长啊【飞机杯友吧】

飞机杯友吧关注：241,293贴子：1,346,325

求助

入手了一个皮小鬼2代想锻炼下请问是怎么锻炼需要看学习资料锻炼还是啥也不看啊锻炼需要动停结合吗求解

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-11-23 21:01回复

你要是看学习资料玩的话时间短，那就不建议看。你要是时间长看学习资料能玩的久就推荐看。不过锻炼一般都是块的

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-11-23 21:19

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

能不看的话就不看吧，因为你不看的话，锻炼起来还好受一些，就是说精神上刺激还是比较少一点，不用太担心

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-11-23 23:21

收起回复

我有经验，你去b站搜凯格尔运动还有锻炼心肺能力的视频，每天跟着练30分钟，经常两个月就出效果。我这边稳定延时两分钟了

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2025-11-24 00:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴