妮妮，想要好就必须放下体重，我现在算是明白了，我一米七最轻的时候大概九十二斤。曾经因为自己多么的美，现在想想简直丑的不行。全身的骨头穿衣服都撑不起来。我知道这都是减肥给我们的后遗症。妮妮，振作起来吧我们可以好，你也可以的。看你爸爸妈妈那么疼你爱你，为了爸爸妈妈也必须努力好起来啊要不他们会心碎的。妈妈十月怀胎生下我们遭了那么多苦，我们不懂得报答就算了，但是最最起码不能糟蹋身体。身体受之父母啊一定要好好爱惜啊。宝贝，你的身上就是我的影子看着我就心疼。不要一个人吃饭和爸爸妈妈一起，他们吃多少你就吃多少，慢慢的脑子会给你带来信号吃饱了。听朵朵的话主食一定要吃饱，其实米饭根本不胖人的，只有吃饱了主食才不会想着去暴。吃饭的时候细嚼慢咽慢慢享受，吃饱之后立刻离开不要逼迫自己继续进食。可以饭后和妈妈出去走走，放好心态一定可以的，朵朵相信你加油宝贝

今天早上继续我的红枣杂梁粥。里面打一个荷包蛋之后再吃个水果，今天上班准备兜里备点饼干以防万一会饿

泽泽也早阿，天天来看我，开心

朵朵一直乖呢，么么。

今天中午吃的凉面，然后五个琵琶。好久没吃凉面

中午睡觉起来五个圣女果，一杯莫利斯安酸奶，觉得光明的就这个好喝，其他的不喜欢

晚上一个馒头，一份洋葱，一份菜花，饭后几个琵琶一个苹果

泽泽我觉得我一直没有输入过验证码啊，我也不是会员的说

欢迎暴暴弟弟热烈欢迎

我也不知道怎么回事啊

刚才几个圣女果，三条奶酪，一把杏仁，准备睡觉啦

这几天杂七杂八的有点多，今天开始不能那样了，早上准备牛奶蛋糕，今天十点下班可以少吃点

现在有点饿了今天早上吃的不多因为十点下班就可以吃饭了。等待下班哈哈

中午一碗米饭，一份萝卜，一份芹菜，一份包菜，五块鱼，一会又得上班

是啊，泽泽，早上新陈代谢快呢，而且还消耗的多