对不住大家这几天没来不过朵朵很好每天饮食作息正常明天终于可以休息了准备自己出去走走。这两天每天早上起来去跑步锻炼身体增强机体抵抗力。想跑就跑不想就不去了。每周尽力坚持五天吧。

暴暴弟弟，姐姐是大西北，青海的，青藏高原的喔

妮妮，如果你放不下体重这个包袱你怎么可能去成功呢，明明知道正常吃饭不会胖可就是心里过不了这个关卡。你现在这个体重真的是太恐怖了，不是姐姐数落你，你以为这样好看，其实都是病态的。妮妮，鼓起勇气吧，你再这样下去受伤的将不仅仅是你自己还有这个世界上最疼爱你的妈妈。妈妈为了你给你机会你就得感恩，去新加坡是一个机会就要看你怎么去掌控，有两个结果，第一个是好的那就是你去了之后开阔眼界了，懂得如何生活慢慢的越来越好，发现世界的美好，另一个就是我们都害怕的就是自己去了没人管更加放纵自己拿食物麻痹自己，但我相信妮妮的毅力绝对不会做食物的奴隶对不对？妮妮，姐姐现在也是手机上加不了qq。等姐姐去了网吧再加你好吗？努力吧阳光在等着你

哈哈，是的，泽泽，等后天朵朵就来蹦达啦。想我吧

妮妮，朵朵有的时候吃完饭也是意犹未尽还是想吃别的东西，我觉得是这样的，有的时候吃饭的时候可能距离上顿饭的时间有点长，过于饥饿所以什么都想吃，导致进餐速度快，大脑的反应往往会慢一点，其实你吃饱了，但是还是想继续，这个时候你可以离开餐桌，过大概半个小时就不会有那么强烈想吃东西的欲望了，你可以试试喔。看到妮妮对自己有了信心我好开心，加油吧宝贝，不要让我失
望喔

MM.趁你现在还不严重而且知道了，赶紧收手吧，加油

妮妮，没事的，不会像以前那样馋，只有你故意节制，什么东西都不敢吃，长时间导致身体缺乏营养才可能越来越馋，现在妮妮怎么乖的好好吃饭怎么可能再重复以前呢，小心疼，加油

泽泽，今天六一啦，朵朵回来啦，想我了吧，哈哈，我也想你喔

小葵，现在的状态很不像你喔，以前的那个小葵呢，站起来吧，我们怎么能靠别人，我们只能靠自己啊，努力吧宝贝，坚强点，没有什么过不去的

今天天气很好，太阳很大，六一儿童节，突然想起以前的儿童节妈妈一定会带我去公园，最期待的就是儿童节的时候和妈妈一起去公园，去动物园，去看电影，等妈妈下班，小的时候真是无忧无虑。不过现在的我也在努力一步一步变好。宝贝们，一起吧，不要烦恼，做回快乐健康的自己。

今天天气很好，太阳很大，六一儿童节，突然想起以前的儿童节妈妈一定会带我去公园，最期待的就是儿童节的时候和妈妈一起去公园，去动物园，去看电影，等妈妈下班，小的时候真是无忧无虑。不过现在的我也在努力一步一步变好。宝贝们，一起吧，不要烦恼，做回快乐健康的自己。

今天天气很好，太阳很大，六一儿童节，突然想起以前的儿童节妈妈一定会带我去公园，最期待的就是儿童节的时候和妈妈一起去公园，去动物园，去看电影，等妈妈下班，小的时候真是无忧无虑。不过现在的我也在努力一步一步变好。宝贝们，一起吧，不要烦恼，做回快乐健康的自己。

亲爱的，朵朵吃糖啦，吃了好几块呢。

今天蔬菜吃少了。明天要补充一下。，

妮妮，这样就对了，好好吃饭就不会你们贪恋零食了，宝贝，朵朵知道你在努力，继续加油，胜利其实就在我们眼前。