戒s200天了(200/365)分享一下我的改变
1身体
没有以前怕冷了，皮肤比以前好了。
健身比以前有劲儿，睡眠每天7～8小时
头脑感觉比之前灵光了。
2心理
以前焦虑很重现在好了，
时常观照，离女人远点，夫妻本是同林鸟。喜欢你时百般好。不喜欢你时，各各都薄情寡义。减少手机闲聊，少看短视频软件。拒绝擦边视频。分享经典偈子
四大假为女，其中无所有，
凡夫迷惑心，执取以为实。
女人如幻化，愚者不能了，
妄见女相故，生于染著心。
譬如幻化女，而非实女人，
无智者迷惑，便生于欲想。
如是了知已，一切女无相，
此相皆寂静，是名女三昧。