今天的训练内容安排如下:
热身用湘潭铺子,三组,每组2颗
口味王四组,每组3颗
老湘潭四组,每组3颗
张新发两组,每组3颗
伍子醉四组,每组4颗
君信合三组,每组4颗
最后和成天下超级组,每组五颗力竭
叼嘴巴三组,每组4颗收尾
注意咬肌顶峰收缩,组间休息30秒只有真正的病友才能理解口腔纤维化这种痛苦和希望并存的感觉,口腔纤维化3年多了,一直坚持使用开口器,一直坚持康复锻炼,从最开始的螺旋开口器到后来的钳式开口器,经过不懈的努力,现在已经能开2指了
已经能吃下和成天下精品中果了,简直爽的不可方物,期待终有一天能吃下大果,那才是人生的真谛