回复：健身前喝功能饮料可以吗_健身吧

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红牛分维生素功能饮料，还有牛磺酸功能饮料，后者得劲儿，不过感觉还是更有利于恢复。如果吃了肌酸就不要喝了，里头咖啡因对肌酸吸收有影响。

IP属地:浙江

来自Android客户端19楼2025-12-06 14:29

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可以的，喝了至少能提神，一天两天不好没啥问题，长期犯困很可能就是休息不好

IP属地:浙江

来自iPhone客户端20楼2025-12-06 16:13

不感兴趣

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可以练的时候喝反正我都是这样的夏天比较想喝冬天汗流得少就不太想

IP属地:福建

来自iPhone客户端21楼2025-12-06 18:23

运动饮料实际感觉能让心率升得快一些。咖啡因还不够吗，魔爪里比红牛多了绿茶浓缩成分，可以试试。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端22楼2025-12-06 21:44

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状态不好不练。练前热身比喝任何东西都有用

IP属地:北京

来自iPhone客户端23楼2025-12-10 20:37

困就休息，精神好了再说

IP属地:北京

来自iPhone客户端24楼2025-12-11 12:00

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