念口诀靠的是你的意志戒色。你可以把口诀换成“观音PUSA”来借助他力来戒色，这个称号可以削减你的欲望，让你戒色变得轻松。你不需要信教，没欲望的时候也可以不用念，默念就行也不用出声。试试就知道，简单粗暴有效。

不净观：女子死后，腐肉朽骨，臭不可近，眼前色相，无非虚妄，则必然幡然醒悟

加油

加油

楼主，建议你每天到吧里用心的回答戒友问题帮助鼓励戒友戒除邪淫，知道的问题就认真负责的回答，对戒友的一句真诚的鼓励，看到正能量的文章就顶帖或者转发，宣传邪淫危害。在这过程中正气不断充实，欲望不断被化解。你帮助越多人戒除邪淫恢复身心健康，你自己也会戒的越好身心不断恢复，加油。

转

保持警惕，坚持学习。远离黄源。

做到念起即断，就没事了，加油！

加油，口诀要在刚开始意识到不对劲的时候狠狠地念

少吃东西，尽量多跟别人交流不独处，现在还好吗

欲望上来的第一时间，要及时察觉，发现，立刻断掉，不去跟随，不去回想。话又说回来，戒色，你不去学习戒色文章，那你怎么提高自己的戒色觉悟，面对强大的心魔，你如何战胜它这是个未知数，因为你觉悟提不上去，你就战胜不了心魔，面对心魔的出招，你豪无招架之力。戒色的学习是必须的，同样光学习还不行，必须要落实下去才行。知行合一，学以致用，这是根本，是核心。《戒为良药》建议你好好阅读一下，多做笔记，多落实。要想戒色成功，必须学习，落实。

控制念头，学习

多看戒色文章.受害者案例、，《戒为良药》，学习提高觉悟，觉悟降伏欲望。

每天都要学习