楼主加油！

好好吃饭、好好的享受阳光、好好的听落雨声，生活很美好，为什么要让自己痛苦呢？

常念南无观世音菩萨，可以化解欲望。加油！

戒为良药，加油，日行一善，戒色改命

戒色是在走出家门、行善中实现的，多去帮助别人，行善、孝顺，心中自然正气充盈，慢慢就恢复了，善能生阳，是这个世界上最好的灵丹妙药。去山上或树林撒米喂鸟喂蚂蚁，对恢复身体有奇效。

其实，只要各种行善、孝顺、多看正能量经典，慢慢心里的正能量多了，阳气旺了，自然就不想那些乱七八糟的事情了。

嗯，说得不错，加油，一起努力，明天会更好的！

戒色第一步就是要彻底断除一切不良信息来源，这一步做不到位，戒色就不可能成功。别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

坚持戒色，加油

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

加油

每天学习戒色文章和练习断念口诀500遍以上，坚持每天才有望成功，加油

加油加油 坚持戒邪淫 坚持行善事 生活会越来越好的