健身吧 关注:3,504,487贴子:28,237,776

开个自律贴。看看能坚持多久。

只看楼主收藏回复

本人11.17开始自律。已经快一个月了。有些小变化。。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-12-14 20:57回复
    今天是第27天。计划表里没有。但我打算今天练腹。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-12-14 21:00
    回复
      2026-04-18 02:21:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      之前买的米糊和蛋白粉喝完了。现在买了新的。


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-12-14 21:14
      收起回复
        加油猪猪。


        IP属地:江西来自Android客户端5楼2025-12-15 00:32
        回复
          看看变化一起加油打卡呗


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-12-15 05:40
          收起回复
            我觉得有点吧。加油吧。



            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2025-12-15 08:21
            回复
              今天。28天练胸背。打算中午吃完饭回寝室练。


              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-12-15 08:23
              回复
                加油吧 我也从这么细练到38.5-39.5了


                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2025-12-15 08:47
                收起回复
                  2026-04-18 02:15:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  得好好计划,B站有。“健身计划”


                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2025-12-15 10:57
                  收起回复
                    哥们你这么瘦啊,我看你说自律,还以为是大胃袋


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-12-15 17:36
                    收起回复
                      其实我认为健身并不等于自律。


                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2025-12-15 18:32
                      收起回复
                        厉害,挺瘦的,和我以前一样。


                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2025-12-16 09:30
                        收起回复
                          今天29天。练肩和手。米糊和蛋白粉最迟明天到手哈哈。


                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2025-12-16 10:15
                          回复
                            记得1个月前我才100斤不到。现在快110了。嗯。。经常被嘲笑很细。所以就突然决定变强。


                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2025-12-16 10:16
                            收起回复
                              2026-04-18 02:09:46
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天蛋白粉终于拿到了。可以开喝了。今天练腹和腿。晚上回去练。


                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2025-12-17 15:28
                              回复