今天是照惯例的20日感悟分享。
这500天突破后最大的进步是遗精后没有疲惫感了，也没有脑力下降的感觉。和平常几乎一样。
首先是身体我现在只剩下脾肾阳虚。从一开始的阴阳两虚，湿热，肝郁。各种炎症到现在的只剩下脾肾阳虚，这个按喝中药调理一个月差不多好了。因为程度也不严重。加上我现在23岁恢复很快。
如今我社恐完全恢复，恢复曾经的社牛。身边的兄弟好人也多了起来。思维活跃，连贯。开口即可滔滔不绝。我也在开始阅读，脑里累计的知识逐日上升。包括我素日渐垃圾累计正气。感觉自己的内心越来越清净空明强大。内心力量也越来越足。也开始有了恋爱缘认识到喜欢的人。相处的也很不错，从之前的惧怕女性到现在的畅所欲言。即便是喜欢的人，也有了不畏畏缩缩的勇气。这可能会是一般人做不到的。
网络上抖音我也开始经营自媒体，自主社交，如今已经有了将近2000互关虽然不算多。但是不是从前的作品1-5点赞，最近新发的作品都有800-900左右赞，有几个破千。这都是我曾经梦寐以求又不敢想的。不过以前想的更夸张。但是来日方长说不定我以后就做到了呢。毕竟戒色恢复的我现在可是能量满满信心十足。
精神上愉悦不内耗，能量十足，基本想睡就能入睡。遇事不怕，愤怒时能保持理智。与人辩论时总是能灵活思维，一招制胜。不过还是要戒斗好些。还有我看不惯的人和事就喜欢直接干。这方面不知道要不要改。目前在读秦老师的书，还是得学习一下博爱，不过人不犯我我不犯人，也是对的。可能这两者我还没法做到很好的中和，还是要继续学习才行。
想不起还要说什么了，对了说说日常吧。
现在冬天我7.30太阳出起床，吃早点，练球，学习英语单词，回宿舍吃午饭睡觉。阅读，吃饭，上专升本课，陪喜欢的人打游戏。然后11.30入睡。不打游戏的话是11点入睡，学校早睡还是有点小难我都是带着眼罩加耳塞，不过如今的睡眠质量不成问题。在家我都是9.30准备上床十点睡。
如今我只吃素，思维敏捷，消化正常，素比肉好消化。。欲念和春梦也大大减少。遗精也大大减少大家可以试试。自行感受吃素和不吃素的区别。不强求。
目前就想到这些，还有什么没想起来的后面补充，欢迎提问。只要是礼貌提问我都会回。大家也可以看看我之前的文章，一样具有参考价值~加油！