【图片】小腿某个部位有点痛【跑步吧】

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求助

跑友们，膝盖背面以下的小腿上半部有点痛是咋回事呀？
大概就是手盖住的区域。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-12-25 15:47回复

这几天也没咋跑步，会不会是昨天那两公里跑伤了？那次心率挺高的

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-12-25 15:51

不感兴趣

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小腿拉伸不到位，你可以试着找一下小腿的腘窝内侧或外侧肌，揉一揉轻一点，具体还看你是外侧疼还是内侧疼？

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2025-12-26 12:55

收起回复

心率太高了，降速。疼的话是外侧疼还是肌肉疼？

IP属地:河北

4楼2025-12-26 16:43

收起回复

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