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7公里5分配什么水平

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7公里5分配什么水平，本来想跑十公里，结果没坚持下来
IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-12-27 17:51回复
    超越99%国人的水平
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2025-12-27 18:57
    收起回复
      2026-08-31 13:46:58
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      跟我差不多在跑步人的群体里似乎不怎么样，不过在所有人的范围里应该算挺强的了
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2025-12-28 01:50
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        这个配速跑完全马的话在参赛人群里前20%的水平
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2025-12-28 03:39
        收起回复
          进阶跑者水平，但是如果目的是锻炼身体，六分配跑10公里更好
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2025-12-28 11:48
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            看年龄，锻炼多久，使多大劲跑的……如果是全力跑得中等偏下吧（实话实说，别跟我说和那些平时不跑步的比）
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-12-28 16:56
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              看体重 感觉跑步半年-1年的水平
              IP属地:河北8楼2026-02-17 16:46
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