肯定的肾气不足干什么都没有精神等你戒了你会发现你精力充沛干什么都有劲

长期的纵欲对身心摧残确实很大

好好戒是能恢复的。建议学习下戒为良药，里面有系统的戒除和恢复方法。

是的

有很大关系，兄弟戒掉好好养生，慢慢会恢复的

当然有关系。手yin严重摧残我们的身心健康，损我们的福德。你把你身体的精华都撸没了，精气神都撸掉了。就像一颗小树，它的根不断被砍伐，如何还能健康？而且一切运气和气场必然都变差。继续下去身体的症状只会越来越多，越来越重，直至人生彻底陷入苦海。一定要认清邪淫的危害，彻底戒除邪淫，好好养生，孝顺父母，行善改过培养正气，累积福德。坚持下去你会恢复身心健康，迎来光明的人生，加油。

泄精即泄力，sy后腿软甚至全身无力。人的力量是从骨头里发出的，肾主骨，sy会让骨头变软，就是你打架也打不过别人

有影响的 影响还不小 手淫会导致肾虚，肾虚则百病丛生，千奇百怪的症状足足有上百种，不过不用太过担心，努力戒掉之后一切都会慢慢好起来的 加油

撸了几年了

是有关系的。

撸多了伤了肾气，人就会虚乏无力，必须彻底戒除邪淫，通过戒色养生外加锻炼，身体会慢慢恢复的！楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，有196天了，一起加油！

手淫是伤害身体的方方面面，包括但不限于体力