回复：413楼
亲 ，i以为你溜跑了呢 哈哈
你可以把贴的网址收藏起来，这样就不会找不到了
你吃的是有点多哦。最好晚上不要吃别的东西了额，吃点水果还好
减肥嘛，如果让自己的肚子都饱着   那又怎么会瘦呢 ，你说是吧
哈哈

我都在看黄瓜鸡蛋的减肥吧 ，各个都说有效啊
只要是严格实施 就可以的饿
130的体重，6天瘦10斤啊 ，给力

回复：417楼
恩对啊   亲
我 看这别人的黄瓜鸡蛋经验 我是超级有信心啊

回复：421楼
MC过后是黄金周 瘦的会比较快 ，希望你会严格执行黄瓜鸡蛋法
MC期间有些人说多吃没有关系 不会胖，我根本不认同这个观点。吃多了怎么会不胖呢？
都是胖人给自己找的理由啊
我明天MC会来了 ，我打算还是严格实行黄瓜鸡蛋   ，等4月9日再去称体重

回复：423楼
亲我不是说的很清楚吗是黄瓜鸡蛋啊
就吃黄瓜鸡蛋的饿

回复：422楼
你不急   就用过午不食吧。中午过后就别吃东西，晚上吃点水果，别吃多，一个
这样会瘦的   平时晚上做下运动。3各月20斤会瘦的

回复：426楼
不管了 这次豁出去了，我的MC都是非常正常的
这次MC来，我至少还有鸡蛋吃啊    对身体应该没有什么大碍的
我胖了10斤啊 年后
所以我没有办法了

回复：428楼
严格的黄瓜鸡蛋是这样的：
早上一根黄瓜、一个水煮鸡蛋
中午也是一样
晚上一根黄瓜

回复：431楼
恩 由你自己 啊
这样也可以的饿
我只是想先严格执行黄瓜鸡蛋，等有效果后，再吃点水果蔬菜
我们加油吧

回复：432楼
过后是黄金瘦身周
我不是说了吗？
当然有效了

【瘦身超速期】 (生理期过后的第一个星期)
     A.身体状况：精神安定心情愉快、肤质细嫩光滑、新陈代谢快、消化功能佳。
     B.你应该这么做：
     1.进行正确的减重饮食此时最能控制食欲，稍严格的减肥计也能持续。
     2.可进行稍烈的运动，每周至少运动3次，每次至少30分钟。
     【瘦身平快期】 (生理期过后的第二个星期)
     A.身体状况：体温逐渐上升新陈代谢稍缓、食欲渐增营养吸收好、乳房微微发胀刺痛。
     B.你应该这么做：
     1.维持低卡低脂的瘦身饮食，若食欲大增，不妨以爱玉、蒟弱、仙草等，较有饱足感的食物来充饥。
     2.持续运动不妨变换不同的健身运动增加新鲜感与趣味性。
     【瘦身缓慢期】 (生理期要来的前一个星期)
     A.身体状况：情绪不定、暴躁易怒、身体浮肿、体重稍微上升、
     可能有便秘的情况、皮脂腺分泌旺盛、容易长痘痘。
     B.你应该这样做：
     1.饮食不要放松，保持健康的节食别为了安抚情绪而放纵口欲而多吃易胖的食物哦!
     2.心情不好时试着去运动流流汗吧!虽然有时体重下降不明显，但生理期过后，说不定体重会迅速地下降2~3KG呢。


回复：438楼
其实不管用什么办法，只哎哟坚持就是胜利的饿

回复：438楼
我刚刚去找资料了
是439楼的资料 哈哈

回复：443楼
事实就是这样的，坚持哦   
亲