回复：271楼
偶尼，今天开始了黄瓜鸡蛋。没有任何办法这次必须坚持下去了
天气越来越暖，却眼睁睁的看着以前的衣服统统穿不下；不禁为自己一个冬天的放纵而后悔郁闷。五一要出席重大的场合，甩肉刻不容缓。在这个时候，只有默默的，默默的，坚持！不吃，少吃。也要适当的动一动了。
现在定7天一个周期，在4月19日的时候会称重。这期间做到什么都不想就好了，美食都是浮云。给我忙碌了半年多的胃，好好放个假。
--
---
柠檬妹妹，真不错哦，还懂得用大爱养身法对自己的身体来一番抚慰，很有那个辟谷的灵气哦。
姐其实现在这阶段一直在琢磨着能够成功的辟谷一次。
真的。那是一种修身和修心的养生技术
现在正在准备阶段
本来说和妹妹一起黄瓜鸡蛋法。可姐姐心理好象真的有一种上天赐予的机缘一样，希望能够好好的辟谷一次，15天。希望妹妹不要见怪姐姐。你安心的坚持你的方法，等19号的天，姐听你的好消息！
我从明天第一天算起正式辟谷
今天也和妹妹坚持好一天的黄瓜鸡蛋。
妹妹，加油哦
5。1节的时候我们都要有所转变才行

回复：272楼
偶尼，你坚持的怎样了呢？
到晚上总是最难熬的，只要晚上坚持住不暴，这样一天一天的挨过去就一定会有效果的。
第一周很重要，我们以前加油坚持好！
-----
-----
妹妹，别怕，晚上姐在就好好的陪着你
你一定得坚持好
就算有时姐不在，
你留言
姐也会有心电感应的
我们互相鼓励
为我们美丽的蜕变努力着
其实
不知道妹妹有感觉没有
反而暴的时候自己一天昏头胀脑的，没有心思想，一心就被食物勾引得着了魔
反而有了一定的计划
自己觉得自己才是正常的生活
加油
妹妹
姐姐和一直陪着你美丽蜕变的
不管是外在的美丽更是内心的修炼
性格培养好了 内心强大了
未来的你才更完美
今后的人生

回复：275楼
这几天家里总是间歇性停电，今早上又悲催了。。。
不知道晚上能不能来呢现在提早说一下今天的情况吧
两根黄瓜两个鸡蛋，默默的坚持了一天。晚上是一定不会暴的，因为：偶米有带一粒米
也不会回家后下楼再买，因为偶很懒（偶尼知道哒哈）
冰箱里面除了黄瓜奏是鸡蛋，米有别地选择。话说一天两个鸡蛋是上限，我再喜欢暴也不想暴鸡蛋本来就对它无感，更奈何它还是煮哒！
所以拒绝一切一切晚上暴食的可能，默默坚持，挨过一天，再一天，再一天。。。
今天一天的感觉是比苹果要好的，毕竟有鸡蛋嘛
还有童鞋要加入我和姐姐的减肥行列么？
欢迎欢迎热烈欢迎的说，多一个人多一份力量一起抗暴减肥！
aza aza fighting!
------
柠檬妹妹
好可爱
所有的后果都设想得天衣无缝
这样有心机的美人
没有不成功的道理
哈哈
姐惭愧的是只能今天陪你一天
明天姐真的就会开始那个辟谷的养生法
因为，我觉得要把自己内在的机理调整过来
也许就那个方法合适自己
等辟谷成功，胜利出关了，哈哈，姐复食就考虑黄瓜鸡蛋汤，一定很营养，也不会长胖的，
况且等姐辟得真有经验了，如果等妹妹把这个方法试验下来后，何尝也不说是算另一种方法的准备哦
那个辟谷很神的
能够治病
并且说的皮肤也会变好
当然瘦身是必须的


回复：290楼
牛儿，在哦
嘿嘿，姐姐是说向你看齐的才是。说真的，当初进这个吧，一下子被你和云端那些真切的话语感动着，觉得这个吧的姐妹其实是内心非常善良，并且都很有才情的姐妹。只是一时在生活中被自己不正确的追求美丽的手段而导致了自己的不愉快的进食障碍，为这样的坏习惯，把姐妹们折腾得身心俱疲，失去了很多很多，生活的包彩都被暴食这个词蒙蔽了，可喜的是，我们人是万物之灵，有权利和能力拯救自己完美自己，我们懂得到，就一定做得到！

回复：294楼
偶尼终于等到你上来了呢
弱弱的问一句，劈谷是神马？
今天的饥饿感很强烈！！！但是我坚持！！！！！！喝水，多喝水！！！！一会儿就可以吃鸡蛋啦！！！！！
皮爱死：现在流行用咆哮体有木有？？？哈哈！！！！
======
心电感应联结成功，原来妹妹还在
辟谷就是健康的绝食
一点不会有饥饿感
要念一些基本的功
一时说起来很繁琐
辟谷是我们传统养生的精髓，


虽然要做一些功法，但也得要靠自己的意念
我明天在正式开始辟谷的时候，一定把日记写祥细，写好等妹妹感兴趣后一起参考

回复：298楼偶尼，mua~~~~
绝食啊,总觉得绝食很可怕的说，不过要是还练功的话，应该能事半功倍。
你太有魄力了！我是想都不敢想呢！
姐姐加油！明天开始吗我在心里为你祈祷，为我们祈祷，51时有个蜕变，不用说完美，蜕变个10斤也成啊，20天时间还是有这个可能哒
我就是黄瓜啊黄瓜，鸡蛋啊鸡蛋，没别的~姐姐好好辟谷，到时候有了好效果分享给JMS~~
偶尼，我们要瘦！！！！！！！！！
--------
---------
我有这么爱我的柠檬妹作后盾，姐相信姐一定会克服重重难关，完美的给妹妹一个交待的。
离5。1还有16天，妹妹，我们好好的坚持，互相鼓励，一定会有收获的。
其实这几天很节制的生活着，觉得这样的自己才是清醒着的
柠檬妹妹，在减肥的路上我们还有不长不短的路下走
就算瘦下来，也得有个好好的巩固计划
有实证说
必须是半年后稳定下来的体重才是真正的瘦了下来的
好好努力
我们一定能够通过种种方法变成易瘦体质，先减肥，后调养。相信自己能够做到就是王道
至于别人的经验可以借鉴 但合适自己的才是最有效的
我相信你的能力！
5。1节我不贪心，能够瘦到105-106J，偶也是相当感恩滴
妹妹，一起努力
天气变暖和了
我们减肥的进度也会及时跟得上的


回复：299楼
办公室里女人多，之前一个大姐还幸灾乐祸的对我说：你是不是胖了，是不是是不是啊？
喊的很大声，整个屋子都能听到，我没说话，她还走过来说，是不是胖了？？
这个冬天我胖了10多斤肯定是有的，但是她也没有必要这样子吧，她是有多想看笑话看热闹呢
所以我偷偷的减肥，我一定要瘦下去！！！！！不再被某些女人嘲笑！！！！
没错，我是胖了，我承认，但是我一定会减下去的！
======柠檬，别为那些麻雀一样心胸的女人计较，我知道，女人心机就是巴不得全世界的女人就她最美，所以，就故意揭着别人的短过日子，这种无聊之辈对她的还击就是狠狠的瘦下来，美丽起来，让她嫉妒得心慌！
但是，妹妹，心态一定得好着呢，要不然，因为她的闲言碎语，而扰乱你的计划就不值，你安心的实行你的计划，等你瘦到她着急的时候，让她心情不好，难受。我相信，你这么的决心和努力。坚持下来，5。1节的时候一定会在外形上有一个转变的！

回复：301楼
raiva妹妹
不要难过，
看你难过
姐也非常难过
妹妹，只要吃得自己不难受
就不是暴
只是说嘴馋而已
况且人无完人
每天都循规蹈矩的吃着
偶尔的吃一次自己喜欢的零食也是不需指责的
妹妹
好好的调整心态
今天正常的饮食
一定要快乐自信起来
真的，你吃的不算暴，很正常的
只是少吃零食，那样对身体的健康不好

怀着万分惊奇的心情看完姐妹们的贴
内心很激动ING
看到大家都努力着
信心满满
不曲不折的那份坚强不屈
并且相当理智明晰的知道自己在减肥这条路上最重要的是怎么做
这么好的心态，姐真的觉得姐妹们美丽的日子不远了，相信六月的我们一定能够快乐自信的秀出美丽的自己，不但外表让人美丽得注目，更有那份内在的气质是让那些花瓶们比不了的
因为不是姐自吹
我的姐妹们个个都这么有才情、聪慧再经过这番的美丽蜕变
更是别具一番神韵了

回复：307楼
柠檬妹妹，我们，
太棒了，姐简直不知道怎么形容得了姐这番的对你喜爱啊
相伴着走来，妹妹的聪明才智愈显得过人哦，还引经据典的把老先人的至理名篇天衣无缝的融入到我们美丽的事业中来，高，实在是高，太高了，让姐叹服得只有拿笔来把它记在了随身的笔记本上！必须的！
以后，别人问我怎么减肥成功又不反弹的，我说
全是得益于柠檬妹妹推荐的---劝学
再来温习一遍
简直是无价的精神食粮
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴，无可寄托者，用心躁也


raiva
妹妹，姐相信妹妹很棒的
因为姐的预感从来没有错过
我知道
妹妹是下定着决心完善自己
并且妹妹属于那种心气很高的人
这样的妹妹，如果不健康美丽起来，确实对不起自己的一番美丽愿望和美好青春
加油
raiva
姐相信
你一定能行的
一个好状态的raiva 永远是一道美丽的风景
记住姐姐的话
快乐的吃
饱了就停
吃得多了点就多动动
保持好心情
青春的你
美丽是你垂手而得的事
妹妹，
慢慢的
食物在我们的世界绝对不是我们困扰的因素
因为我们根本就不屑于和它斗争   我们会把精力和时间拿去做有意义的事情
好好的充实自己   提升自己的各种妹力
今天听到你开心快乐知足的口气
姐的天空也是相当的明亮
相信明天的raiva 也是这样快乐的说
姐，我今天状态好哦

回复：315楼
饥饿感强烈，浑身无力
就是喝水，我忍！一定忍下来！！！
----
柠檬妹妹
姐知道
这些症状在节食减肥的初期都是有的
可惜姐在你最难受的时候不能鼓励你
不过，我相信
凭你的决心和意志
饿是浮云
但如果真的胃实在难受的话
就多吃个鸡蛋


回复：313楼
小A
5月5号
不担心
安心的按一种方式瘦
应该瘦5斤的
瘦5斤的感觉照相也是美妙无比的
姐主张你还是不要放弃瘦下来的念头
坚持一种方式
真的，妹妹，一辈子哦，那个照片就是你青春的美丽记忆哦
姐希望你能够在这期间瘦5斤再照，效果一定很好的
如果愿意
我们姐妹就在一起好好的鼓励，互相监督下去
好好的瘦下来
20天，5斤，没有问题，我对你有信心！

回复：316楼
朵依
6月
我们美丽的约定就是美梦成真了
一起努力
胜利是属于我们的！
姐知道你一直都坚持得很棒的
就是你过那个平台期的时候很辛苦
可不要紧
就当柠檬说的
我们要有坚强不屈的信心和决心来应战
没有实现不了的梦想