本来通过念咒反省自己，固肾功已经35天没有yj了，创造了第二大好的记录，但是最近一个月早饭没有按时吃，脾胃功能又下降了，昨天晚上还吃的比较荤和饱，也懈怠了没有做固肾功，早上6点半黄梦yj了，害，可惜，在一周前还做了两次黄梦，比这个情景严重的多都克制住了，这次这个太突然了，一点的刺激就yj了，都没有反应机会，然后yj后感觉尿胀了，上厕所尿痛。反思了一下应该就是脾胃不好还吃太多造成的，这种体内的火是靠意志无法抵制的，只有从根源上解决，不去吃太多造成这种火气制造黄梦
加油吧