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求助,我有一台笔记本

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联想的r7000p配置是4800h的cpu,5年时间我换了3次cpu和gpu硅脂,风扇和散热片内部的空间我都清了很多次,风扇我甚至单独拆下来露出整个扇叶来清理,散热片的出风口我也清的仔仔细细,还用上吹风机吹,但是cpu温度总是控制不住,啥也没玩开机cpu温度就像过山车一样,gpu倒是压的很死。如果硅脂有问题,那gpu也会出毛病,毕竟他两的清理程度和硅脂都是同样的,46%占比的cpu,温度总是撞温度墙然后笔记本降电压,99%占比的gpu温度60都不到,导致我电脑性能还不如1660s的台式机,他起码能稳60帧,我只能40-50波动


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-01-27 16:21回复
    不能说总是控制不住把,不如说是清跟没清没啥区别,反倒是gpu温度每次清了跟换了还能降一点点


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-01-27 16:23
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      2026-04-23 11:06:21
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      不感兴趣
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      控制面板,编辑电源计划,更改高级电源设置,处理器电源管理,最大处理器状态100%降到99%。你可以试下,我的是R9000P,之前动不动90多°,最高温度上过104°。改完后,现在基本就在80多度徘徊了。不知道你的有没有用。垃圾拯救者


      IP属地:北京3楼2026-01-27 16:39
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