2006年至20013年7年头，深受黄的危害⚠️去过医院拿药，还去过男科医院被宰，2013年过了年去广东打工，也是看黄sy 后感觉非常后悔，然后在网站上输入戒色两个字，让我认识了戒色吧！自此下定决心戒色！开始学习了很多戒色文章，明白一个道理看黄必破，男女平等，都是肉身包皮，所以我删除了一切黄源，开始戒色比较内向不敢与人接触聊天，甚至是女孩子。所以我认真交朋友，但凡有个朋友找我玩，我都白天出去玩一天打发时间，尽量不在家单独呆着，以防再次破，与人多交流交朋友，随着这个爱好越来越多朋友兄弟，也越来越多酒局，白天去玩，晚上喝醉回家睡觉，同时我也接触了溜冰团队，就这样过了两三年，没破戒，就是有梦遗！但是三年改变了不少的习惯和气质！女性接触多了，难免会发生关系，但不多，我不认为这样是破解，交女朋友不算破，总不能不结婚吧？但是控量，一个月几次，或者没有！就这样一直到2020年，我也很少看黄，朋友也很多，也结婚了，家庭也算可以，我也是保持一个月两三次同房。今天2026.02.02在家无聊浏览黄破了。重回戒色吧吸取教训！最后分享我的经验，杜绝一切能关于黄的东西，把时间花在事情上，时间久了就会形成一种好习惯从而戒掉这个坏习惯。在此感谢戒色吧，也不知道我的分享能不能帮到大家，也祝各位吧友早日步上正轨。