金牛座
——红色橡胶绳减肥法沉溺于美食，加占本身新陈代谢率又差的金牛座而言，要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”，一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲，一方面以中国古老针灸原理刺激穴道，双管齐下，更加强减肥效果。        
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。        
     体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。        
     疾病：常有甲状线的问题。        
     避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。        
     运动：原地跳绳或摇呼拉圈。



双子座
——吃饭速度放慢双子座这种抱着“接触”的态度，却没有“实验”精神的劣根性，我真是伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座，即使被人说胖，也会把身上的肥油给辩到没有，真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座，五种减肥法全部都“接触”看看吧！再告诉大家哪种减肥法最有效。        
     个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。        
     体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。        
     疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。        
     避免肥胖法：不去摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。        
     运动：踩脚踏车。



狮子座
——避免吃宵夜我郑重建议狮子座的朋友，下次要交际应酬时，就将设席场所改约在KTV吧：虽然KTV不像日本的减肥KTV有跳舞机可以加强减肥功效，但大家共同来首快节奏的歌曲，再加上手舞足蹈，一样达到轻松减肥的功效。        
     个性：主观、自尊心强。        
     体态：腰部发胖，直筒型身材。        
     疾病：留意心肺功能、脊椎较弱。        
     避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜吃消夜。        
     运动：三十分疾走。



处女座
——磁气减肥法追求完美而且优雅的处女座们，以很无辜的眼神问着大家：“我们都有仔细地保持身材，需要减肥吗？”但事情总有例外的，不是吗？建议在这种非常时期，处女座应该采用“磁气减肥法”，因为这种事要藏起来，千万不能让别人发现，破坏了处女座的优雅形象。        
个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。        
     体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。        
     疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。        
     避免肥胖法：避免补得太过头。        
     运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻练腹部。



天秤座
——不因人情而过量用餐
只要将五种减肥法告诉天秤座，他们为了考虑要采用哪一种减肥方法，在反覆思考寻求平衡的过程中，不知不觉就“瘦”下来了，哇！太神奇了。
     个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。
     体态：因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。
     疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。
     避免肥胖法：不偏食、不因人情而过量用餐。
     运动：有氧舞蹈。



天蝎座
——擦指甲油减肥法
在心里的天蝎座，最适合“擦指甲油减肥法”美美的又可以达到减肥的效果，爱恨分明的于蝎座一定会爱上这种方便又美丽的减肥方法。
     个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。
     体态：臀围比人大一号、避免久坐。
     疾病：留意生殖器疾病。
     避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶而也吃吃素吧。
     运动：提肛运动不仅可增加性能力，也能缩小腹。



射手座
——卡拉OK减肥法
喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的"PRO"版，唱歌机+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座。
     个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
     体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
     疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
     避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。    
     运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座
——磁气减肥法
最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里，让外人看不出玄机，掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后，才会将傲人的身材公诸于世。
     个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
     体态：肥胖是高阶主管的形象。
     疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
     避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
     运动：洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。



水瓶座
——懒人减肥法
求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果。水瓶座瘦腿很重要，推荐使用瘦腿袜。
     个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
     体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
     疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
     避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
     运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。