今年26快27，从初二开始SY，到现在为止应该近15年，没有什么特别的症状。有时候容易疲乏，脱发稍微有些多，洗一次头发可能会有二十根掉发，早泄勃起功能障碍是每一位戒友都跑不掉的，或早或晚，处于幽闭的室内环境会有耳鸣出现，尿频尿急还好、轻微，下腹部偶有轻微疼痛，左边睾丸有过轻微疼痛，腰疼，偶有飞蚊症，头皮会长痘痘，肠胃易激，大便次数多。
除此之外基本没有其他症状了，脸上一直基本不长痘，外貌看起来与正常人无异，身高180，甚至去年底还有女孩子在追我，是的，从外表看不出来我是个SY多年，受邪毒侵害的人。也正是症状不重才导致我多年来一直未戒断，意志不坚定，症状虽轻微，却越来越多。
多年来虽SY却未打扰正常生活甚至都让我忘却了，我一开始不是这么正常的。大学入伍前，我是个走路都需用力维持姿势的人，上个楼梯是很费力气的，那张脸人一看就是透支了身体。我本来有大好的前程，我喜欢的人也喜欢我，高中到大学我们都在彼此身边，她很漂亮，是另一个系的系花，追的人非常多，她懂事，不做作，独立，体贴，还很倔强。我的人生本来应该幸福美满的。事到如今这一切都成为了我的遗憾，我偶尔会在梦中见到她，其他时候做梦我不会知道自己是在做梦，但是在梦见她的时候，我会知晓，这是不真实的。
我现在之所以还是个正常人的样子是因为大学我入伍了，并且我所在的专业是个半特种部队专业，强度比较高，而我那个时候比较迷茫，思想也比较红，所以训练也比较拼命，从不曾懈怠。记得刚入伍时，在夏天我走一公里就会全身湿透（全身是长袖长裤）百米冲刺十七秒多，三公里跑了十八分钟。后来的每一次体能训练我都是认真对待，也许是因为那个时候我还有信仰吧，因为家里的原因从小我就很热爱部队，很爱我的祖国。现在依然热爱我的祖国。所以那个时候，五公里我经常把自己的心跳跑上190。而且每次这样跑到极限下一次就会有所突破。后来我才知道这样其实极度危险，因为广东的夏天湿度高温度又高，心跳逼上190我这样很容易猝死。更何况我从小心脏也不太好，嘴唇偏紫，没有出事，也是万幸。
就这样，认真对待训练，我从一个垃圾慢慢的各项训练都名列前茅，除了四百米障碍，我爆发力不行，这是天赋问题。耐力好的人爆发力都比较差。但是我耐力很好，重装五公里常年前三。建制连考核我能背四把枪还有余力。而且我们部队伙食也很好，早餐都有补元气的食物，比如山药。中午一般是两荤两半荤两素一汤，还有小菜。我从前是不喝纯牛奶的，觉得恶心，也不喜欢吃肉。入伍以后纯牛奶成箱买，逼自己喝，食堂的肉是吃不完的，没人枪，我每次也会打多一些肉，逼自己吃。去收其他连队吃剩下的鸡蛋。自己加班的时候可以补充蛋白。就这样，我身体一天天越来越强健，这中间SY从来没断过，但是频率少了很多，大概一个月4-6次。哪怕是还在SY，凭借着在部队经常性的锻炼➕食补➕绝对不可能久坐，熬夜➕规律作息➕不接触电子产品。隔绝了这些东西，说实话人的负面情绪坏情绪自然也很少，不仅是自己产生的少，接触的环境中也少，我的身体好的非常快。21年时候和女朋友在一起我甚至能自如控制SZ，时常一般都在40分钟左右。
而现在，退伍两年，我越来越能感受到身体变差的速度在加快，是的，我在吃部队的老本，最近才清醒，一具半程马拉松平均每公里能跑到4分30的身体，一具好几年都不曾生病的身体，现在居然有了如此多的症状，我有了耳鸣，我居然还有了鼻炎，晚上开始会中途醒，会需要起夜，阴囊开始潮湿，SY的恶报开始在我身上出现，事业发展也不顺利，每当机会来临时，老天都不站在我这边。
但我并不觉得自己运气差，每当在命运的十字路口，总能作出有利于自己的判断，如果不是这样，我感觉自己现在应该惨的多，此前大多数戒友犯的错我也都犯过，比如误认为自己性欲强劲是好的表现，殊不知越是体内阴阳不平衡的人性欲越强，比如戒色是为了恢复自己的性功能，诸如此类种种。
我之前半生已经有太多的遗憾，昨日之我若不死，今日之我则永为囚徒。
从前种种譬如昨日死，往后种种譬如今日生。