女生需养成的15个好习惯
1经常喝水
2关注体型
3小心辐射
4不做夜猫子
5爱上做运动
6久坐无益
7注意选择适合自己的护肤品
8卸妆要认真
9早餐吃得好
10饮食多元化
11爱清洁、勤换洗
12笑口常开，敞开胸怀
13睡觉的健康秘笈
14乳房保健要及时
15注意保暖

说给你我的五句话
1再难也要坚持
2好也要淡泊
3再差也要自信
4再多也要节省
5再冷也要热情

学会每天问自己10个问题
1我拥有什么？
2我为什么感到自豪？
3我应对什么心存感激？
4我怎样才能充满活力？
5我今天能解决什么问题？
6我能抛下过去的包袱吗？
7我怎么换个角度看待问题？
8我怎样过好今天？
9今天我要拥抱谁？
10我现在就开始行动？

顶个哟。

服装存放方法：
1棉麻类：须洗净、晒干、折平，衣橱要干净，白色与深色服装最好分开
2丝绸类：要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸，否则易泛黄
3尼绒类：宜悬挂存放，勿叠压
4、化纤类：人造纤维宜平放，不宜吊挂，合成纤维的服装，不能放卫生球，以免造成损害

回复：288楼
谢谢

九大时间杀手
1不分轻重缓急
2电话与不速之客
3工作环境杂乱
4不会说NO的烂好人
5.延的坏习惯
6一一次想完成太多事情
7事必躬亲，不懂授权
8不必要的会议
9沉迷于无意义的活动

美容小秘诀:
1在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
3眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓
4洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
5婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
6蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果

人总得要懂的生活忠告:
1总和你玩在一起的朋友一定不会是能提携你的贵人
2只要是在自己的承受范围内，别人爱怎么占便宜就怎么占吧
3算月挣3000，房租(贷)2000，但该请客的时候也决不含糊
4与人交友，两种东西不可赖：酒与钱

给职场新鲜人的10个贴士:
1眼高手低将一事无成
2不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样透明
3好人缘是成功的铺路石
4不是你选择工作而是工作选择你
5机会不会从天而降
6走运时要做好倒霉准备
7忍受孤独是必修课
8时光不会等你
9管住自己嘴巴
10贪睡和不守时是最大的绊脚石


让友情长存10原则:
1不要单纯追求功利**往
2不要将朋友理想化
3求人情要适可而止
4正确把握友情与爱情
5尊重朋友的隐私
6受托的事超过承载能力时要果断说“不”
7增加交流渠道倾听朋友诉说
8在朋友最需要时及时相助
9给朋友留有自由时空
10交际不要过频繁往来要有“度”


开怀大笑的好处
1止痛:脑中的快乐激素能缓和疼痛
2燃烧卡路里:使人心跳加速增加能量消耗
3增强免疫力:笑能令体内白血球增加
4使心脏更强壮:笑能使血液循环更好,减少心脏病发生
5笑助人升职:笑让人看起来有魅力、善社交、充满自信,帮助人有勇气克服难关
6赶走压力:释放内啡肽,驱走负面情绪


如何睡觉才减肥：
1保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时
2睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量
3不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯
4尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢
5尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便
6可以午睡，但是不要超过30分钟

瘦腿小窍门:
1坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟
2脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟

饿肚子时七种食物不能吃：
1柿子:易形成胃结石
2香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡
3牛奶:起不到营养滋补作用
4豆浆:起不到营养滋补作用
5白薯:引起烧心
6桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水
7糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡