加油

戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

还有其他戒友能分享下自己的成功经验吗

加油

持诵观世音菩萨的心咒，功德无量

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南无阿弥陀佛

初心是好的
需要整合一下
1.断念口诀
2.楞严咒
3.吧里回帖

感谢分享，楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

大家一起坚持戒色 加油！认识到黄片黄色视频都是有害的。每天坚持学习戒色文章，推荐百度搜戒为良药书籍，祝新年快乐！

你不是在戒什么东西，你是在变成另一个人。
你琢磨一下。
不抽烟的人，拒绝别人递烟，不需要毅力。他是真的不喜欢，手抬起来挡回去，是本能。
爱做饭的人，谢绝大饭局，不需要克制。他是真心觉得“那有什么意思”，在家吃舒服。
那咱们呢？
如果有一天，你变成了一个本来就不邪淫的人，你会是什么样？
不是每天念咒“我不能看、我不能看”。是看到擦边内容，手指本能地划走。深夜念头冒出来，身体本能地翻身下床。不是因为忍住了，是“我本来就不想做那个事”。
这就是身份和行为的区别。
以前咱们走的路是：我要戒色 → 我必须忍住 → 忍不住 → 骂自己废物。
这条路是错的。
真正走得通的路是：我是一个不邪淫的人 → 不邪淫的人会怎么做？ → 照着做 → 做得越多，这个身份越真。
你不用等到完全没念头了，才配叫“不邪淫的人”。你只需要今天做三件这个身份会做的事：擦边内容弹出来，你划走；深夜念头起来，你下床喝口水；闲着刷手机容易飘，你改成坐着刷。
做完这三件，你就是了。
身份不是靠想出来的，是靠一件件小事堆出来的。你做什么，你就是什么。
那为啥这个逻辑在戒色上特别有用？
因为“戒”这个字本身就是个坑。它让你永远在跟那个东西缠斗，你的注意力永远在它身上。你今天压住它，你觉得自己赢了；明天压不住，你觉得自己完了。但不管赢还是输，你都在围着它转。
而身份，是让你转身。
你不看它了。你开始关心自己：嗓子舒服吗？膀胱好点没？今天有没有做一件让明天的自己更喜欢自己的事？
你的能量往这边搬，那边自然就暗淡下去。不是靠忍，是自然脱落。
你之前戒过十几天、几十天，那些日子没丢。那会儿你就是那个身份，只是后来又忘了。
现在不用急。
你只需要记得：这一秒，这个身份的人会怎么做？
然后，做那一秒的事。

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感谢师兄分享，祝你早日戒除xy脱离苦海

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