回复：688楼
我是没有看到啊 。亲
抱歉啊
嘻嘻
我以前有转呼啦圈的，我买的是弹簧呼啦圈，我现在吃得少，没有力气转的
现在的运动是：每天走路上下班   、房间原地跑步、腿贴墙壁90度。就是这些。
慢跑的话不会长肌肉的，你跑步前，一定做做拉伸运动。跑完了以后别马上做下去。要敲敲腿，尤其是小腿

回复：690楼
凉皮我们这也有的卖 蛮好吃的饿
虽然我是南方人   但是我也很喜欢这种北方口味的

回复：693楼
哦也 我翻页   保大家一定瘦

回复：699楼
20斤啊 我都不知道你咋减的 SUMMER

回复：703楼
你是学生 那就多爬楼梯 学校楼层高
算是运动

对我来说，体重不怎么重要 重要的是我瘦了，人家能看出我的体型 ，体型瘦了。才算真的瘦了
所以我都是不称体重   怕是水分   不是脂肪

别沮丧 一下子瘦了那么多 现在慢是很正常的饿
你以前基数大 减得是快的

下班了，我要走了 伙伴们
又要步行回家，到家估计快6点了 ，哈哈
回家挨运动区 然后睡觉 又是美好的一天 哈  
北北 JMM

明天见哦

俺晚上不吃东西的 呵呵    大家也要限制哦 真的88了

夏夏 我来了呢
各位都好早呢 呵呵
我来办公室，第一件事是更新公司产品啊
所以现在才来报道啊

JMM，各位保持的不错，咱们继续继续，
话说昨晚我累得要死   昨昨天下班走路回家，去洗了个澡，然后洗衣服，是冬天的毛衣，累的我头晕了    哈哈
对减肥倒是有利的

昨晚俺没有吃任何东西 早上吃了一个苹果 哦

貌似我来的时候大家都不在    我哭