关于蛋白粉冲泡求指点【健身吧】

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求助

鼠鼠最近开始健身，购入了马泰时刻的生椰拿铁蛋白粉，只加一点冲泡感觉可以完全化开，口感不错，但是一整勺加入后，用附赠的摇摇杯怎么摇都感觉在喝面粉，请问是冲泡有技巧还是我买的品牌有问题

送TA礼物

IP属地:山西

来自iPhone客户端1楼2026-02-18 18:50回复

是和水温有关系吗

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2026-02-18 18:58

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不感兴趣

开通SVIP免广告

肯定冷水啊

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2026-02-18 19:41

差不多半杯冷水打底，一边晃杯一边倒粉进去，完了在能摇一会在加热水！

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2026-02-18 21:38

收起回复

可以买个好点的摇摇杯

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2026-02-19 13:32

收起回复

拿摇摇杯加常温水摇个20秒左右，还化不开就是粉不好

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2026-02-19 14:16

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