千万千万别看黄！死都别看

加油，加油，加油~

强烈建议你搜索一下这篇文章，《手淫的潜意识心理运行特征》，所有的一切美好都是自己给自己设下的圈套和妄想！！
最好的戒就是把意淫对象破除了，而不是硬戒，不战而赢！自己本自具足，本来具足一切智慧，幸福和财富，为什么要向外意淫？

各位师兄好，事虽难做则必成，路虽远行则将至。许多朋友之所以，没有信心，是因为目标定的太大，难度太高，却没有一步步落行。
后面我说一些简单有效的方法，只要挑三五项来做，每天都有改变，看到改变的时候，信心和能量会慢慢增强，也会进入一个正向循环。
1，早起早睡，规律饮食。每天早上起来发感恩心，慈悲心，不断鼓励自己。先定下一个月阶段性的目标，再每天定下一个小目标。
肠胃有问题，痰湿重的可以轻断食一周，每天保持半饥饿的状态，肠胃的恢复能力很快，精气神会得到很大康复！
如果没有目标，就会反复在重复之前的习性和坏习惯，确定目标之后，精气神就会扭成一股劲，像一把利剑一样欲山开路，逢水搭桥，能够一步步解决问题和困难。
2，每天在精品贴上打卡，看看有些师兄戒色成功的经验，总结出最适合自己的方式。人是会受环境和周围的人影响，在这种氛围之下，自己的心态一天天的变得更好，更加自信。
3，强烈推荐《戒为良药》戒色的百科全书，《太上感应篇》，《手淫的潜意识心理运行特征》，《文昌帝君戒淫宝训》。天用上知识充实武装自己那些肮脏、龌龊、自私、阴暗的念头，也会一天天的消散。
4，每天贴吧鼓励吧友，帮助别人的同时，自己也得到了加强和提升。打卡麦田男孩，随着自己一天天的改变。日行一善，不断培养自己的感恩心，慈悲心。
5，学会调节情绪，情绪也是借势中的一个拦路虎，当你情绪稳定，内心富足的时候，警戒心就会特别高，不会随便被外界的诱惑所带跑。戒色就是一个觉悟高加，警惕心强，不断坚持的过程。
6，篇幅有限，身体已经出现亚健康问问题了，可以私我推荐免费的养生功法。

可以看看秦东魁老师的视频

只靠看戒色文章和断念口诀是根本戒不掉这个恶习的，想要突破最高戒色天数做到几年不破戒，除了看戒色文章和断念口诀，一定要加上大力行善才行，我觉得行善是最重要的，我戒了20多年都没戒掉这个恶习，后来就是靠大力行善，戒掉了快4年不破戒，保持了快10个月不遗精，我以前不相信行善的能力，我戒了20多年还是戒不掉才相信。等你过几年在过10年还戒不掉想想我说的话，戒色只有福报大的人才能戒的掉。没福报的人。在几年10年或者和我之前一样戒了20多年一样戒不掉，不信以后你们戒不掉的时候想想我说的话，我以前也不相信行善，我以前行善也是三天打鱼两天晒网的，后面我戒20年实在戒不掉就相信行善了，开始大力行善，然后一口气戒了4年多了，反正你们都要经历这些的。
说实话我十年前就有人说过大力行善能戒掉我不相信，所以又走十年弯路，钱都存不住，所以后来我钱都拿出去供养父母，然后在捐出去一部分，让后自己在去线下宣传色情，现在是越来越好，我6年前自己想着大力行善，结果也是不干胶就贴了3天，后来别人说念佛能好能戒除，我又去念地藏经结果念了4天都念不完一部，去学忏悔法门也是忏悔了不掉一个星期，为啥学不进去呢，用现在传统文化说是负能量太重看不进正能量的内容，用佛教说是业力太重了，没有福报，任何事情都坚持不下去，我后面又坚持做了几年善事还是破戒，后来突然觉悟变强，一口气戒了4年多年，为啥能戒那么久，就是我之前做的善事开花了，有加持力，在这戒色成功四年多的时间我里，我也是尽可能的多做善事。以前没觉悟做任何事情都坚持不下去，现在觉悟变强了，任何事情都能坚持到最后。
了凡四训里的袁了凡用了十三年天天做善事。做了三千善事，才改的命，
李亚鹏开的慈善医院也是开了十三年开花结果的，以前人家负债累现在人家一开播全网上支持他不但能还清债务，还能赚很多钱，行善布施出去的，最后都会翻倍回来的，真实不虚。
戒为良药写过 小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，这是很多戒色前辈说过的话，戒色文章里面也经常出现这几句话，小戒能戒几个月半年可能就会破戒，大戒靠悟戒个一两年可能也会破戒，至戒靠德行，意思除了每天看戒色文章和断念口诀，最重要的一定是要大力行善，这样能戒一辈子不破戒。

加油！

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

慢慢来

看黄必破戒。早就总结出了经验教训。调整心态，从头开始吧。

不要小看邪淫这个危害，戒邪淫是一辈子的事
一定要学习，要给自己制定日课，分析破戒原因，再出发，加油

保持好心态，戒除邪淫，才能拥有好的生活。

别看黄片就好

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇） 在多吃点素和正确放生就更好了