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高考临场+备考实用干货（考场提分、避坑、作息全实用）
一、考前3天作息（最关键）
1.作息和考试同步：7:30起床、23点前睡觉，不熬夜刷题，睡前少玩手机。
2.不再啃新难题，只看：错题本、公式、古诗文、作文素材、单词。
3.饮食清淡，不吃生冷海鲜、陌生零食，少喝冰水，避免肠胃不适。
二、进考场必做事项
进场前
- 证件打包：身份证、准考证、2B铅笔、0.5黑色签字笔、橡皮、尺子，单独透明文件袋，每晚睡前清点。
- 提前40分钟到考点，预留堵车、安检时间，考前15分钟入场，迟到15分钟不能进考场。
- 少喝水，进考场前上完厕所。
拿到试卷5分钟（未允许答题）
1.先填姓名、准考证号、涂答题卡信息栏，每年大量考生漏填失分。
2.快速浏览全卷：题型、大题数量，心里分配做题时间。
三、各科考场做题技巧
语文
1.作文先列3条提纲再动笔，预留50分钟写作，字数务必达标（不少于800），首尾工整。
2.选择题不确定先标记，不要反复纠结，做完回头再改。
3.默写题一分不丢，拿不准优先写课本原句。
数学
1.选择前8题、填空前3题、大题第一问基础题稳拿分，难题不会立刻跳过，不耗死一道题。
2.大题按步骤给分，写相关公式也能拿步骤分，不空大题。
3.最后15分钟检查答题卡有没有漏涂。
英语
1.听力提前读选项，圈关键词；完形、阅读带着题干回原文找依据。
2.作文：优先用稳妥句式，少用生僻难词，书写工整比华丽句式更吃香。
物化生/史地政
1.客观题排除法做题，主观题分点作答（①②③），阅卷按采分点给分。
2.材料题答案尽量摘抄材料关键词+课本知识点结合。
四、答题卡致命避坑（重中之重）
1.客观题做完一部分就涂卡，不要全卷做完统一涂，容易时间不够涂不完。
2.改错：橡皮擦干净原有选项，避免机器识别双选作废。
3.主观题严格在答题框内书写，超出方框答案无效。
五、心态应急经验
1.一科考完不对答案，考完立刻放下，纠结错题直接影响下一科发挥。
2.遇难题心慌：闭眼深呼吸3次，先做简单题找回状态。
3.发挥失常不要弃考：高考阅卷有尺度，保底分往往超出预期。
六、考后志愿小提醒
1.出分前提前查本省一分一段表，对照位次择校（位次比分数靠谱）。
2.服从专业调剂：想稳进院校勾选，避免滑档落榜。

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放平心态

多背单词

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1q

加油

高考加油