回复：课太多了已崩溃

可以

加油

考前放平心态，睡前远离手机，睡不着不硬睡，躺二十分钟无睡意便起身静坐。坚持四吸四憋六呼的深呼吸，放空思绪。饮食清淡七分饱，少饮水防起夜。不必纠结复习短板，适度散步放松，短暂失眠不影响考试，闭目养神也是休息。

• 语文：每天古诗文+作文素材积累，真题阅读总结答题套路。
• 数学：狠抓基础题型，放弃偏难怪，错题反复重做。
• 英语：每日背单词+完形/阅读，整理作文万能句式。
• 文综/理综：课本为主，构建知识脉络，真题限时训练。

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打卡

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加油

好好刷题

错题定期复盘：每周固定整理各科错题，标注错因，同类题型集中突破，避免重复踩坑

加油

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