吧友建议就是管用【跑步吧】_百度贴吧

04月19日漏签0天

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吧友建议就是管用

只看楼主收藏回复

一开始不懂，硬跑，3公里就要累死了，听了吧友建议，开始压心率，全程148左右，立马有变化了，跑半个小时也不怎么累，没怎么用嘴呼吸，腿也不那么沉了。
还得是吧友啊

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2026-03-12 09:30回复

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