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回复：【黄瓜鸡蛋水果法】5.1要变瘦，必须的！！！

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不爱运动的MM们，在节食的同时，可以做些拉伸动作比如瑜伽的一些简单动作
千万不要跑步，如果跑步就坚持每天都跑；其实跳绳也一样，如果不坚持跳一个月两个月，隔几天一跳，想起来才跳，恐怕效果也是差强人意的。
加油吧！先饿着吧，饿了就喝水，没力气就去睡觉！我们没有神马时间可以浪费
57楼2011-04-19 09:49
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    回复：56楼
    欢迎小猫咪~~话说你内个头像，各种萌啊~
    3337，内个很伤身体的吧，伤身体的力度仅次于绝食，看过有MM试过好像反弹很严重。
    其实黄瓜鸡蛋是我尝试过的比较靠谱的一个方法，三日苹果我也试过但是一正常饮食就回来了
    来吧，加入我们的记录行列吧，让自己美起来，坚持一下更健康~
    58楼2011-04-19 09:55
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      2026-05-27 06:53:10
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      无论你多少岁，生得美不美，都要做过闪闪发光的漂亮女孩！！
      一瘦遮百丑，加油挺进瘦子行列吧！
      60楼2011-04-19 10:05
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        回复：59楼
        亲，必须带！
        欢迎来做记录，我们互相督促鼓劲儿加油，人多力量大！
        62楼2011-04-19 10:06
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          回复：61楼
          不可以的呀，亲！
          一定要用水煮蛋，实在不行就茶蛋，不能吃乡巴佬哦那里面添加剂有太多了，不仅影响效果而且影响健康。你想啊，一天就靠那两鸡蛋，结果 还含那么多添加剂，怎么成呢
          水煮蛋没有或吃不下的话，你就买茶叶蛋吧~加油
          63楼2011-04-19 10:08
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            翻页啦~开心
            喝水喝水~，每天2000ML是一定要的，尤其在减重初期，减掉的都是水份，补水势在必行
            64楼2011-04-19 10:09
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              回复：65楼
              花花~中午胃里实在空的话就吃一个鸡蛋吧，没关系的，鸡蛋不长肉还能补充体力
              当然这个你自己调节，如果觉得可以忍耐或还好，就不吃好了。
              坚持呀坚持
              66楼2011-04-19 10:25
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                回复：67楼
                你是买煮熟的鸡蛋吗其实买生鸡蛋自己煮会很省钱
                10块钱买20多吧够吃半个月的
                黄瓜鸡蛋真的比吃苹果省太多了，最近都没怎么花钱，节约又低碳
                话说之前去一趟超市，零食主食一买就5，60块。照现在这个用法用一个月都不止
                69楼2011-04-19 10:32
                回复
                  2026-05-27 06:47:10
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                  回复：72楼
                  竹啊，你真的好有毅力~加油坚持，腿会越来越美哒！
                  同是对黄瓜不感冒的偶强烈握爪~但是还是要吃，不爱吃有个好处就是不会多吃，哈哈
                  74楼2011-04-19 11:03
                  回复
                    回复：73楼
                    肿么回事？
                    要多注意身体啊，健康最重要，那你还吃这么少，可以吗？
                    75楼2011-04-19 11:17
                    回复
                      顶起来
                      又到了午餐时间了，有闻到饭香了么？
                      今天心情比较压抑，反正也没食欲，闻到神马香味也没所谓
                      今天中午是一个黄瓜。等女人们都去吃饭了我再吃
                      76楼2011-04-19 11:42
                      回复
                        回复：77楼
                        哈哈，意志力坚定啊！继续加油！
                        劝劝你妈妈表再吃泡面了，一包泡面要在肝里代谢40天呢，一点营养都没有对身体只有害处的
                        78楼2011-04-19 12:32
                        回复
                          回复：79楼
                          黄瓜还是当天买当天吃的吧
                          我一天买两根
                          想着一天就吃这么点东西，再不吃新鲜的也忒对不住自己了
                          新鲜的黄瓜水份充足维生素神马的才更有益吸收喔
                          我的黄瓜刚咬了两口，真是难吃
                          81楼2011-04-19 12:38
                          回复
                            回复：80楼
                            让我们都成仙吧~
                            OFFICE里面有个苗条妞儿，一天一天的的不吃饭，然后还忙得一塌糊涂说是没胃口
                            大家都说她快成仙了，不过人家也真的瘦啊
                            瘦=仙~~
                            82楼2011-04-19 12:41
                            回复
                              2026-05-27 06:41:10
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                              期盼明天变54！！！！！！！
                              163CM，54KG，加油努力！！！
                              83楼2011-04-19 12:42
                              回复

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