还是在这里开个贴记录这次的减肥过程及经历决心
有愿意一起的JMS，欢迎欢迎！不然也变成自己的记录贴，给自己一个交代
话说在去年冬天也开过贴，信誓旦旦的开始了3天苹果法，但是三天之后一天暴食变打回原形。接着就破罐破摔了。今次一定要坚持下去，我有这个信心，因为没有时间可以浪费。
五一，夏天，我要穿美衣衣！不要把自己粗壮的象腿往肥肥的裤子里塞！

其实开始减肥已经一周了，今天是第六天。
原计划是彻底的黄瓜+煮鸡蛋，但是吃了两天觉得真的蛮不方便的，而且自己也超级不爱吃黄瓜。再这样下去极有暴食的危险。之所以不方便，因为我是上班族中午大家都要么买饭要么带饭，在一起吃。OFFICE里面的女人多，不想让她们看到我的午餐明摆着告诉人家我在减肥。我要悄无声息的瘦下来，你们懂的！
因为不爱吃黄瓜，晚上再吃黄瓜也实在难受，有天路过菠萝摊现在菠萝正当季，索性买了一个。回去切几片做晚餐，是真的好吃，还有满足感和饱腹感，8错。所以一般都是早上黄瓜鸡蛋，中午黄瓜鸡蛋，晚上水果。

报一下基本状况吧，身高163CM
4月13日早晨59KG，4月18日也就是今天刚刚量过是55.5KG。
6天的时间减重近8斤，还好还好。
因为中间没有完全按照黄瓜鸡蛋，这样的结果我已经很欣慰了。而且这6天中也有意志薄弱的时候，比如前天那个菠萝本来是分两天吃的量结果一顿给暴了，有大半个菠萝吧。
还有昨天，早上吃了一根黄瓜两个鸡蛋，下午想到要去汗蒸就放纵了自己吃了一块戚风蛋糕。
然后今天家里木有黄瓜了，早上就牛奶麦片粥，中午本来想吃黄瓜但是同事给买了公婆饼，盛情难却就吃掉了公婆饼。晚上是几块菠萝。
允许自己稍纵即逝，而不是永远放纵！
8过从明天起，我要让甩肉来的更猛烈些，主食是一定要放弃的。就黄瓜鸡蛋+菠萝少许吧~
加油！

希望4月19日早上的体重可以变成54KG，这样会让我更有信心的。
我和朋友约定在减肥7天后，也就是后天20号要报给她体重的
近日目标--挺进110~~呼呼

回复：5楼
欢迎欢迎，热烈欢迎~一起加油啊
话说我过两天菠萝吃完了，也正琢磨着换苹果呢
随时欢迎在这里做记录哦，我会鼓励你为你打气的！！

回复：5楼
Hero啊~我先去睡了，你也要早点睡哦美容觉最重要了
我们要瘦，我们还要好皮肤~~~~
51必须瘦！！！！！！！！！！！现在流行咆哮体！！！！！有木有！！！？？？？！！！！！话说我也是叫煮的叫友~~~~
呵呵，晚安啦期待明天坚持的一天！

回复：11楼
握爪~~~超有缘的，51也是因为我表哥结婚，重大场合，我要前前后后的忙！我可不想听到别人说，内妞儿谁啊，长的还不错但是怎么那么胖呢！
我不要听到这样的评价，一定要美起来，瘦起来！！！
我也是163啊，不会这么凑巧吧，呵呵
加油啊，晚上一定不要吃神马带油的菜啊！晚餐不吃主食和“油菜”才是王道
让我们共同期待脂肪刷刷刷撤离体内的那一刻吧~~

回复：13楼
欢迎花花~就在我正打算去睡觉的刹那，猛然发现有JMS跟贴了！必须回！
我们的队伍壮大了，人多力量大，大家可以一起做记录，互相鼓励打气！
51之前必须瘦，是必须的！！不要想太多，就是要饿，就是要忍，就是要瘦！！！！

回复：12楼
hero~好羡慕你爱吃黄瓜啊，那么这个方法你算是选对了
我吃完生黄瓜，不凉拌的话，嘴巴内个淡啊，啧啧。。。我忍！反正我一天吃两根而已晚上还有水果呢！

回复：16楼
竹竹我们怀着迫切的心情一起默默的坚持吧！
我觉得小S减肥语录非常经典，运动只能辅助，想瘦必须靠饿！要么瘦，要么死~~当然这是一句狠话，可是如果不瘦的话那么难看的活着自己会自卑会失望会桑心那样的活着还有神马意义！！！
在你觉得自己坚持不下去的时候，请再坚持一下
过去了会发现，原来我真的可以的

回复：19楼
恩~忍一忍，身材曼妙；饿一饿，肉肉离开。我想变成黄瓜那么瘦，哈哈~~

回复：22楼
哇塞花花，一定要好好利用黄金周啊，相信你的体重一定可以一天一斤的速度撤离

回复：24楼
叫我柠檬好啦，我超爱喝柠檬水~
平时食谱很丰盛，我是超爱美食到控制不住的那种。主食零食水果一起来。
所以以前也减肥成功过，但是都没保持好。
这一次我不仅要减下来，复食的阶段也会更加重视，现在已经有很多心得体会
久减成良医~~哈哈，跟我一起吧，瘦下来之后再一起健康复食
我的贴是长期贴，永不放弃！！

回复：20楼
好厉害哦，曾经减过那么多，看来黄瓜鸡蛋的效果真的V5
这次只要坚持，一定可以达到目标的，加油！！
欢迎每天来做记录哦~~